▼ 期間限定スペシャル動画 Lesson 2 ▼

 

ハートリー明子です。

 

「3つのLOVE FORMULA」
2つ目のLove Lesson
をお届けします。

今日のテーマは「恋愛心理学♡」

『現実面に即した、恋愛心理学』
あなたと一緒に学んでいきたいと思います。

恋愛だけでなく、人間関係、ビジネスでもこの秘密を実践することで、
人生がはっきりいって加速しだします。

正直いって、恋愛心理学を学びはじめると、
女子が好きそうな、ほわほわっていう感覚が全くなく
全てが数値化的に判断されているので、
ものすごーーーく現実的です。

ぶっちゃけ、ワクワクしない時があります。

でも、その事実を知って、実際に
有効活用することは、恋愛を心底楽しむためにも、
女性として生まれてきたことに感謝するためにも
必要不可欠なこと。

 

愛され女子習慣が潜在意識に深く刷り込まれるほど、
恋愛スピードも加速します。

 

また、常に実践者でい続けてほしいという
ハートリーの願いから、動画レッスンの中で、
しつこいですがw、魔法の質問をお届けしています。

 

この答えをコメント欄に書いていただいた方だけが
ゲットできる豪華プレゼントをご用意しております。

 

豪華プレゼントは、

「知っておくと役立つ浮気する人・される人の心理」

の動画レッスンをお届けします!!

浮気をする人、される人の心理の裏側、浮気が教えてくれること、
浮気を防止するとっておきの方法
など、女子なら絶対
知っておくとお得なこと満載のレッスン動画になっておりますので、
ぜひぜひ、プレゼントをゲットしてくださいね^^

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内容をコピー&ペーストし、メールアドレスを入力する。(そのメールアドレスは公開されません)

 

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コメント

  1. ミク より:

    恋愛心理学、すごくシンプルでわかりやすかったです。
    ハートリーさんが
    不倫は1年以内、と期限を決めたらいいと言われてましたが、ダブル不倫の場合はどうなんでしょうか?
    男性が本気かどうか見分け方も知りたいです。

  2. ミク より:

    恋愛心理学、すごくシンプルでわかりやすかったです。

  3. ふる より:

    1.自分に自信を持ってない部分があるなぁ。と客観視しました。わたしは今のままで充分!を自分に常に言ってあげようと思いました!

    2.遠距離の人と距離を縮めたい場合、いい作戦はありますか?

  4. まゆ より:

    1、にこにこ笑顔でいる事がいいように思っていたけれど、気分屋でも大丈夫!というか、自分の感情をちゃんと伝えられる事の方が大事!と気づけた
    2、オフは女友達と遊んでばかりで、そういえば、出会いもあまりないなぁと思い、周りの人に紹介を頼んでみたものの、特に進展なし、どこに出かけたら、いいかしらと思いはじめたところです。

  5. ぴより より:

    1 手放したいところと自分の素晴らしいところを明確にしてみた結果、手放したいところ=今までうまくいかなかった理由だった事がハッキリしました。
    それは、自分が弱点やコンプレックスに思っているところを隠そうとしてしまう事。
    素直さを身につけてオープンにしていきたいと思います。

    2 親との関係について…過去の事は今さらじろう(笑)ですが、うまくいってない場合に大人になってからはどのようにしたらよいのか…詳しく知りたいです。

  6. たくみ より:

    私はモテます。
    自然とハートリーさんのテクニックを使ってきていたのです。
    そして、欲しいのは彼も手に入れてるのですが、彼は他の女性にも優しいのです。
    セックスの対象は私だけなのは、明白なのです。が、愛してるとは言ってくれません。大切だよ、とは言ってくれます。

  7. ゆき より:

    質問①
    レッスン1のワークをして、自分の中の怒りに気がつきました。仕事でも連絡でも、我慢してばかりで、上手く自分の思いを伝えることができませんでした。怒りはあってよいと、それをどう解決すべきか考えたらよいと思えるようになりました。
    質問②
    私のことをなめくさっている彼氏に尊重してもらうにはどうすればよいか悩んでいます。仕事ばかりで忙しいらしいですが、ちゃんと腹を割った話が出来ない奴でイライラします。私がダメンズメーカーなのはわかっています。もう30だから結婚したいのに!って思って言えません。

  8. Love より:

    今日も素敵な動画をありがとうございます♡
    早速セルフプレジャーしちゃいました

    アキコさんはどんなセックスが好きですか?

  9. hana より:

    (1)分かっているけどめんどくさくてできてないことがいっぱいあるなぁと改めて思いました。
    (2)いいなと思う人がいてもだめだったときのことを考えるとどうしても気もちを伝えられないです。
      結局自分が可愛いんだって言われてもなに言われてもその壁が乗り越えられません。
      一回乗り越えたら平気になりますか?

  10. Lala より:

    1) 私はまだまだ自分を抑え込んだり、面倒くさがって行動できてないなと気づきました。一方で、自分もそんなに悪いとかばっかじゃないな、とも思えました。

    2) 婚活パーティーなど、出会う場に行かなきゃ出会えない、と言いますが、私はどうしてもそういう場所で出会える気がしない、気が向きません。でも結婚はしたいとは思ってます。自然な出会いを期待するのは難しいでしょうか?

  11. はなもも より:

    ①悲しんだ自分を受け入れた事で自分をいやせました。
    ②彼の職場と私の職場が取引先で、今後仕事がしづらくなるからという理由で距離を置こうと言われました。私に魅力がないのかと聞いたところ人の目を気にしてしまう自分の弱さが問題だという返答が帰ってきました。しかしメールなど付き合っていた頃とあまり変わらない…むしろ好意を感じられるほどで、私としては納得がいかないですが、どうしたら良いか分からずにいます。

  12. lily より:

    1. 自分のことを客観視できました。良いところを見ていくように、さらに伸ばしていきたいなと感じて、自分を受け入れられたような気がします
    2.わたしはいつも嫌なことは顔や態度に出てしまいます
    5年付き合っていた彼に自分から別れ話をしたが、彼に未練があることに悲しくなる
    自分が本当に何をしたいのか、わからなくなっている
    けれど、昔からあきこさんのように英語を流暢に話し、欧米人と結婚したい夢があるので、アドバイスがあればいただきたいです

  13. じゅんこ より:

    ①あなたの恋がうまくいってしまう魔法のワーク、自分に点数をつけたら50点でした。私かわいそうー!!!って自分で思いました∑(゚Д゚)

    ②今はっきりしてない関係性の彼がいるのですが、このままギブし続けていいのか、それはしないほうがいいのかの判断が出来なくて毎日もんもんとしてます。。。
    ハートリーさんとはげまるさんに勝手に親近感。

  14. Sheryl より:

    Many thanks to Akiko-san for offering LOVE LESSON 2, which I feel as “Introduction to the Psychology of Love” at the university level!

    Do you consider yourself (= Mr. & Mrs. Hartley) a power couple?

  15. Runba より:

    レッスン2で男性は排卵期を察知するとありましたが、
    ある男性と初デートし、食事後、ジャケットの上から指先で
    右胸の横をを触られたのですが、本当ですね。
    しかし、言葉で誘ってくるならわかるのですが、
    直接、感じるところを触ってくるのは、どういうことなのでしょうか?

    その後、次回会う約束をしていたら、”次回胸を触らせて”と。
    どんな返信をしたらよかったのでしょうか?

    いったん会うことをやめたのですが、その数週間後、
    ”お疲れ様”とメールがありました。それもどんな意味なのでしょうか?

    このようなことになる前の、一緒に食事をした時間は
    非常に楽しくて、は彼とまた時間を共にしたいと思ったのでまだ、
    チャンスがあれば、と考えています。…

  16. みぃちゃん より:

    LOVE FORMULAありがとうございました!!

    1.ごめんなさい。まだPDFを受け取れていません。

    2. 今付き合っている彼氏が、バツイチなのですが、前の奥さんとの間に子供がいるので、頻繁に連絡を取ったり、一緒に仕事をしたりしています。
    彼氏のお母さんも、すごくエネルギーが強い人で、くれくれ星人、感謝欠乏症な感じなので、合わせるのにすごく気を使って疲れます。
    自分の意見なども言えない状態で、今後、結婚・子供を作る事を考えると心配でなりません、、。

    彼の事は嫌いでは無いのですが、別れた方が良いのかな、、とも考えてしまいます。

  17. さなえ より:

    あきこさん!パート2も素敵な動画をありがとうございます!

    1、もともと忙しいほうが好きで、エネルギッシュになれる性格なのですが、それを他人にも押し付けちゃってたかもなーと振り返りができました。あとは、なんでもストイックすぎるので、いろんなハードル下げようかと思います。

    2、赤パンTバックの購入法を教えてください。あきこさんとありささんご用達のがほしいんです!!

    はげまる先輩との会話は英語ですか?それとも、日本語ミックスでしょうか?

    はげまる先輩に細かいことを伝えるときにはどのようにされてますか?あたしは、年下外国人彼に対して、細かいことを英語で伝えるのがめんどくさくなることが多くて、なんでも自分でやってしまいます。楽ですし、早いですからね。笑 これは、彼に対していいことなのか、ダメンズにしてるんでないかと、ふと不安になることがあります。

    日ごろから愛嬌よくするように心がけているので、友だちに恵まれてます♡心理学に基づいて行動してた訳じゃないんですが、なんだか嬉しかったです♡友だちからも彼からも愛され続けるようにがんばってみます!
    人生ネタ作り♡次の動画も楽しみにしてます!!

  18. モカ より:

    興味深く、またちょっと勇気や元気が湧いてくる動画、楽しく拝見しました。

    1)自分がいかに独りよがりだったか気付かされた感じです。自分を大切にすることや相手に素直になることと、自分の感情を思いのままにぶつけたりすることは違うんだと改めて感じました。

    2)彼があんまり感情を表に出さない人の上、忙しくてあまり会えないので、会うと不満をぶつけてしまうようになってしまっていました。愛され上手な女性になりたいです。

  19. ロミ より:

    1)融合した自分は、
    「私は大丈夫だよ!」と明るく言ってました。
    2)ホルモンについてのお話を、もっと教えていただきたいです。

  20. sachi より:

    ありがとうございます。

  21. Mia より:

    アウトプットすることって大切だなとLesson1のあとにコメントして実感しました。
    Lesson2も楽しみました。ありがとうございました。

    1.自分自身をもっと自分で愛すること、自分で自分をハッピーにすることが自分が思うステキ女子になる近道だということに気づきました。
    自分で自分の悪いところも含めて認めて愛することができなければ人を愛するなんて無理なんではないかということに気がつきました。

    2.自分の弱点をそのまま受け入れることも大切だと思ってはいるのですが、同時にそこを克服しないと幸せがやってこないのではないかという心のブロックをなかなか外すことができません。
    どうやって、ダメな自分も受け入れれば良いでしょうか。

  22. きよみ より:

    ワークをやってみて
    自分を受容出来ていない自分にぶつかりました

    なかなか難しいです

    相談
    4つ年下の でも私より数倍大人な人を好きになりました

    彼には16歳年下の彼女がいます

    彼と仕事を一緒にする事が多いのですが
    私はその彼女に あからさまに嫌われていて
    その事で 彼にはとても無駄な気を遣わせてしまっているので
    その上
    私の気持ちが伝わるような事は出来ないし

    私は彼の好みとは真逆だし(彼女は彼の好みに彼が育てような子)

    こんな
    見込みの無い恋愛をしている歳でもないのですが
    恋愛の代謝遅く 進展させることも
    他の恋愛に切り替えることも出来ず
    滞ってる感じに悩んでます

    私の幸せのためにはどう動くべきなんでしょうか?

  23. かな より:

    1、ある年齢、ある恋愛をきっかけに、素直さ、可愛げ、聞き上手、女性が負けてあげることが勝ち、そんなことを習得できた気がしました。
    なので、Lesson1では納得することばかりで、自分自身を肯定できて、自信にも繋がりました(*^^*)

    2、1、のことが解っていながらの出来事です。
    私のことを好きになってくれた人がいて、何度か会っているうちに、私もだんだんと彼のことを好きになり、お付き合いをするようになりました。優しく、男らしい、と思っていたのですが、私も見る目がまだまだだったのか、その彼は強がる人で、しかも、向き合って話ができない感じ、それから少し懸念していた、浮気性かも?と思っていたのですが、疑わしいこともあり、うやむやにはしたくなかったので、それとなく聞いてみたら、話をすぐ逸らしたので、あ〜信頼できないな、と思い、今まで”どうなの?”と解決できないまま蓄積されていたことすべてが、そのことが引き金となり、距離を置きたい、と伝えました。あっさりと受け入れられました。またそれも、カッコ悪い自分を見せたくないからだと思います。あまりにあっさりで、とてもびっくりしました。復縁は考えてはいませんが、まだまだ私とラブラブな関係の時なのに、他の人に目がいく、それが信じられません。確証はありません。ただの勘ですが、、。
    好きだった人を手に入れたことで、調子に乗りやすい人だったのかなぁ、とも思っています。
    かなり人間不信になりました。

  24. ちえ より:

    レッスン2も楽しく拝見させていただきました。

    1.自分からシテ欲しいことや思っていることを伝えるようにしたら、彼も喜んで応えてくれました。

    2.40代からの女の性欲について知りたいです。

  25. shey より:

    素敵なレッスンありがとうございました。

    オーガズムに至るまでに時間がかかるのが悩みなのですが、早くなる、または症状を教えていただきたいです。

  26. rb より:

    動画をみて一人で深夜に笑ってしまいました。
    セルフプレジャー♪
    赤いティーバック♪
    楽しいことだらけでワクワク♪

  27. なな より:

    1.もっとほっとして暮らしていいのだ、ということ。
    2.仲は良いけれど、夫が女性に興味がなくなっていき、レスになって数年たちます。その話題になるとあからさまにイヤな顔をするので、辛いです。

  28. Manuka より:

    1) 自分を作ろうってしまうところがあり、バカにされたくないとか、頭で考え過ぎて言いたい事も言えず良い子ちゃんでいることに気がつきました。

    2) もっと、ユーモアがあって、どんな事も笑って交わせる愛嬌のある女性になりたいです。切実に。
    ぜひ、教えてもらえると嬉しいです。

    レッスン3も楽しみにしています。

  29. momohiki より:

    あきこさん
    今日もおっぱいいっぱいありがとうございます♡きゃ♡

    課題提出しまーす!
    1) 理想の女性って、自分の理想の母親でもある印象です。。。
    実際の母親のいいところ全部持ってきた感じ。ああなりたくないとばかり思っていたのに!
    そして、今はキリキリ根つめて仕事しているわたしは、その理想とは遠いです。ストレスが減れば、素の自分が出せそう、素はもっとニコニコしてたはず。
    うん、やっぱり無理はやめます。そう思いました!

    2) 質問
    鉄のパンツ。。。。1年前の恋が終わってから履きました。鍵かけたってくらい頑丈に!
    せくすするまでは、なんとなく追われる側なのに、体許した後って逆転します。そんな恋愛を繰り返してきた気もします。特に相手が年下の場合。
    ものすごくマグロって訳ではなく、かなり敏感な方です。大げんかしても、体の相性が抜群にいい(だけ?)の相手もいました。

    オープン!する相手の年齢にもよりますか?

    オープン!で相手のいちもつ 間違えた ハートがっつりつかむ場合と、
    せくすという目的達成したからもういいやーって思われる場合では、
    いったい何が違うのでしょうか。

    ちなみに30代後半です。「もうこれで恋愛終わりにしたい」などと一瞬でも思うのが
    若い相手は感じ取ってしまうのでしょうか。

    結婚に恐れがあるのに、男性には責任負わせたいなんて無意識に考えていたのかもしれません…。

    日本にいると、若さ市場から遠のいて、ますます婚活というワードを恐怖に感じます。

  30. ちな より:

    1.相手のしてほしいことを考えるのはやっぱり大切と思いました、

    2.セルフプレジャーで、なかなか いけないこと。

    いい男見つけた!と思っても、たいていsold out なこと…。

    赤いTバックで、練り歩くって、すごい楽しそう!
    と思いました。
    でもまずはTバック履けるお尻になりたい。

  31. ハートパンツ より:

    明子さん、今回も特別なメッセージをありがとうございます!

    1:
    過去の離婚や辛い恋愛、その時の見苦しい自分があったからこそ、今の自分があると言う事を認めようと思いました。早く幸せになりたいと改めて思いました。

    2:
    今、同い年の貯金ゼロの外国人(発展途上国なので…)の彼と付き合っています。結婚して日本で3年程働いて貯金をしたら、また彼の国に戻ってのんびり子育てしながら暮らしたいと思っています。
    彼は日本語を頑張って勉強中で、日本でシェフとして働いて、帰国したらビジネス(不動産)を始めて成功したいとやる気もあり、何より私のことをとても大事にしてくれます。私は今は経済力ゼロな彼を頑張らせて、アゲマン作戦で2人で頑張っていきたいと思っているのですが、日本の私の親が結婚反対するだろうなと思うとまだ言い出せずにいます…日本では私が大黒柱となって仕事をする事になるけど元々仕事は好きだし3年ぐらいであれば私も頑張れると思っています。
    親に話す時のアドバイスもしくはアゲマン作戦のアドバイスを頂けたら嬉しいです!

  32. mizuki より:

    1.動画は統合した時に安心感を得られて、こんな感じが欲しいなと思って温かい気持ちになりました。PDFは、自分が男性だったらって視点だと、こんな女性がいいっていうのが想像しやすく、目指す方向が明確になりました。
    やっぱり笑顔は重要で、でも、無理なく自分に正直にが私にとって一番なんだというのがわかりました。

    2.セルフプレジャーですが、気持ちいいと感じることがほとんど無く、やろうと思うと痛いなとか思う事もあるので、なんかいいやり方があるのか?それとも、無理してやる必要はないのか?気持ちよくできるならやりたいなーとも思うのですが、
    昔から嫌悪感も多少ありますが、
    それだけではないような気もするので、なにかヒントを貰えたらなと思います。

  33. さーしゃ より:

    両手に乗せた自分を融合するとイヤに感じていた感情も自分なのだと愛しく感じました。
    何があっても大丈夫だよ〜と聞こえ、素直にそう思えました。

    紙に書き出すと自分の振る舞いが相手の気持ちに影響与えているんだなと。遠回しにしてほしくない要望を伝えるんじゃなく、素直に甘えて伝えたほうが可愛い!自分ならそうしてほしい。そう在りたい!と思いました。

  34. M より:

    1.男性がこんな女性と一緒にいたい…という項目を見て、自分が結構できているのでは?と感じられる反面、変えたいこと、手放したいことに、かなり自信のないネガティブ思考がでてきました。光と影だなぁと感じました。

    2.恋愛がうまくいく人は仕事もうまくいくとはよく聞きますが、なぜ?と思います。giveの精神が関係しているのでしょうか?

  35. RB より:

    特典動画もすごく良かったです!ありがとうございます!

  36. 匿名さん45歳 より:

    ハートリー明子さん、いつも楽しみに拝見しています。
    1、自分らしく生きていいんだ!本音で生きていいんだ!と気持ちが楽になりました。愛される人ってやっぱり相手の事を考え思いやってますよね!
    わたくしも愛される女性になります。
    2.ハートリー明子さん大好きです。毎日オナニーしています。おすすめのやり方ありましたら教えて下さい。
    すぐ濡れてしまいます

  37. kina より:

    1:PDFはまだ届いていません。

    2:タブーと分かっていても魅力的な相手とはSEXしたいと思うもの…
     これって良いのでしょうか?悪いのでしょうか?

  38. 29歳匿名 より:

    ①いつもは自分に自信がないと思っているのに、自分が男だったら私みたいにな女がいいと思う、本当は自分を好きになってあげたいと思っていたこと
    ②私はつきあう男性を加点方式でみていきます。ちょっとの欠点も彼のすべてだと受け入れてしまう。そのせいか、つきあう男性を調子に乗せ、つけあがらせてしまい大切にされなくなってしまう傾向にあります。
    ケンカをしたり、歩み寄るような気持ちのぶつけ合いはどうしたらできるんだろう…?

  39. 尾田真々家 より:

    明子さんお疲れ様です♪
    今回もまた素敵な動画をありがとうございました。
    (1)良くも悪くも執着し過ぎは見極めが必要であり、見返りは求めない、期待しない、giveの精神だーーー!ってことに改めて気付かされました。
    今年、6歳年下の彼と復活愛で結婚しました。
    復活愛ということは一度別れたということです。明子さんのおっしゃっていた通り、執着心や、結果がなかなか出ないことを一度手放した途端に彼は戻ってきました!今とても幸せです。
    ですが、動画を見て改めてこれからはこの愛と憎しみを受け入れて生き続けなければいけないという事にもまた、気付かされました。
    別れの原因の一つは私の執着心だと自分で自覚しています。
    そしてこれからもそんな自分を受け入れて、好きになって上手く付き合って、あわよくば長所に変えていってやろうって思いました!明子さんのおかげです。
    (2)そんな、良くいえば^ ^情熱的な自分ですので、激しいのです。未だに嫌な思い出は蘇ってブラックな想いに苛まれます。ですので愛と憎しみを融合し、受け入れる思考の癖を習得中です。そしてそれは日常の出来事に対してもなのです。
    明子さんはブラックな思考にフォーカスしない様にする対策みたいなものってあるんですか?
    ぜひご教授下さい(´∀`)

  40. まな より:

    温かい気持ちになりました。

    うまくいかない相手を好きになってるのではなくて、
    自分を受け入れきれてないのかなと感じています。

    セルフプレジャーが苦手というか、怖く感じてしまい、ちゃんとできないのですが、どうしたら好きになれますか?

  41. しくじった より:

    アキコさんの全てのコメント、アドバイスによって自分が肯定されるのを実感しました。
    前回の恋愛はまさに自分を抑えて我慢すればいいんだ、と思ってしまってうまくいかなかったので、以前より前向きに男性と向き合える気がします。
    ところで質問ですが、このマインドフルネスは駆け引きとは違うところにあるものですよね?

  42. masayo より:

    明子さん、今回も目から鱗のレッスンありがとうございます!

    lesson1の魔法のワークをやってみての感想。。。
    点数を付けたら、70点でした!似てきてる?近づいてきてる???と嬉しくなりました。
    まだまだ発展途上ですが、以前の私だともっと低い点数だったと思うので、
    いい感じになってきたじゃないか(笑)、と、褒めてあげたいと思います。

    手放したい課題はまだまだあるので、少しずつ、クリアしていきたいと思います。

  43. あち より:

    2回目も、とても楽しみにしていました!なんていうか、わたしはスピリチュアル系のこともがっつり信じらタイプですが、全部科学的根拠も、一緒に説明してくれているのが、すごい!!って思いました✩
    また、勉強になりました。

    ⑴ わたしは、さげちんオンナ、ダメンズメーカーだと気づき始めていたところでしたが…改めて、確信いたしました。どうにかしたいです。

    ⑵ 旦那さんと10年付き合って結婚して3年になります。会話なしスキンシップなしセックスなしです。旦那さんはずっと家で不機嫌または、死んだような目をしてます。どうにかしたいと思って、ずっと明るく前向きにがんばってきました。1番望むのは、旦那さんと仲良く生きていくことです。
    仲良く、という条件つきなのです。 どうしたらいいか、どうしたいのか、悩んでずっと考えていて苦しいです。 ダメンズメーカーやさげちんは、途中から挽回って、できますか? 自分自身を、更生できますかね?

  44. m_♡ より:

    今回の恋愛心理学もとても分かりやすかったです!ありがとうございました!
    1 恋愛モードになると相手の気持ちを考えてすぎてしまうので、もっと自分の気持ちを優先したいと思いました!
    2 遠距離恋愛で連絡がマメじゃない人と長続きさせる秘訣があれば教えて下さい♡

  45. まき より:

    1) 素直であるところが私の良い点だと思っていたのですが、素直であるならもっと女性らしさに対しても素直に表すことができれば、より幸せになれるのではと思いました。
    2) 自分をさらけ出すセックスができません。集中して楽しめず、達することごできません。

  46. みーたん より:

    1.PDFでは、そのままの自分でいいということがわかりました。習字は、半紙からはみ出すぐらい大きく太く、元気に書いていた私そのままでいいと。動画はとてもためになります。嫌なことされてきた方が多いけれども、融合したら優しい気持ちになります。朝や寝る前にやっていきたいです。

    2.このLessonであった、今、恋は麻痺の感情転移で話された精神科医に惚れてしまう話の通りになっています。この話を聞いてびっくりで、向こうは専門医でプロなので、なんで私の気持ちがわかるのと嬉しくなってしまっています。この動画を見なさいということだったのではないでしょうか?ので、質問です、この気持ちをどうしていけばよいでしょうか?このまま、妄想の恋をしていたら、おしゃってた通に3年ぐらいは思ってしまうのですか(笑)
    30年も思っていた恋が終わり、これからです。30年も重いですね。

  47. りり より:

    1、ワークショップを行ってふたつの自己を融合させることで気づいたこと。自分の心に素直になることが大切ということ。ある男性からひどい裏切りを受けたことがトラウマになっていたが、そのままの自分で十分愛されてよかったんだということがわかりました。また気づきがあると思うので、ワークをやってみたいです。とても深い内容のもので大変感謝しています。
    2、再婚同士で、一年付き合っていた彼に元彼女の存在を感じ私から別れて半年後、最近、紹介者がつないで再会して復活し、彼から結婚の話が出てます。しかし2年半前、彼は病気がきっかけで経営の一線を引き、その病気により13歳下の仕事関連の元彼女と無理矢理、理由を言わずに別れた経緯があります。この話も含めて彼から聞いて最近、わかったことですが、元彼女が結婚することになったと。それで落ち込んで私と決めようとしているように思われます。お互い結婚して幸せになるからいいんだ、元彼女とは終わっていた、あなたが大切だと言いながら、元気のない諦め半分のようにみえる彼に不安で、再び別れを切り出してしまいました。彼は母親もいま危篤状態、色々重なり、冷静な判断かわかりません。今は遠距離で、彼は会って話したいと言いますが、どう考えればいいのか、別れない方がいいのか、わかりません。何度か離れては戻るを繰り返してきました。彼を好きだから受け入れて信じることができれば、と思うのですが、どうすればいいのかわかりません。少しでも明子さん、お導きをください。よろしくお願いします。

  48. りり より:

    りり より:
    2017年12月13日 8:31 PM
    1、ワークショップを行ってふたつの自己を融合させることで気づいたこと。自分の心に素直になることが大切ということ。ある男性からひどい裏切りを受けたことがトラウマになっていたが、そのままの自分で十分愛されてよかったんだということがわかりました。また気づきがあると思うので、ワークをやってみたいです。とても深い内容のもので大変感謝しています。
    2、再婚同士で、一年付き合っていた彼に元彼女の存在を感じ私から別れて半年後、最近、紹介者がつないで再会して復活し、彼から結婚の話が出てます。しかし2年半前、彼は病気がきっかけで経営の一線を引き、その病気により13歳下の仕事関連の元彼女と無理矢理、理由を言わずに別れた経緯があります。この話も含めて彼から聞いて最近、わかったことですが、元彼女が結婚することになったと。それで落ち込んで私と決めようとしているように思われます。お互い結婚して幸せになるからいいんだ、元彼女とは終わっていた、あなたが大切だと言いながら、元気のない諦め半分のようにみえる彼に不安で、再び別れを切り出してしまいました。彼は母親もいま危篤状態、色々重なり、冷静な判断かわかりません。今は遠距離で、彼は会って話したいと言いますが、どう考えればいいのか、別れない方がいいのか、わかりません。何度か離れては戻るを繰り返してきました。彼を好きだから受け入れて信じることができれば、と思うのですが、どうすればいいのかわかりません。少しでも明子さん、お導きをください。よろしくお願いします。

  49. yuna より:

    1.ワークをしてみて、自分がまだまだホントの自分をさらけ出すことにこわさを感じているような気がしました。
    2.セルフはそこそこ楽しめますが、彼とする時にはどうしても恥ずかしさが出てしまったり、感じる余裕がなくなったりするので、どうすれば良いか知りたいです。

  50. 2児の母 より:

    今まで以上に、ハグ、Kiss、おSEX、セルフを沢山したいですね。

  51. みわ より:

    ① このところ、だいぶ自分に優しくできるようになってきたものの、「こうならなきゃだめ」とか「こんな自分じゃいけない」と、長年思ってきたクセは、いまだ出てきますね。。
    だけど「この自分で堂々と生きていけばいい」と思った時、なんとなくホッとして、心も体もゆるんだような、その感覚が心地よかったです。
    こっちがクセになってくれと思います。

    ② 質問は、きれいなお肌と、魅力的なボディの秘訣を伺おうと思いましたが、あ、そうか!と答えが浮かんできました。
    他、食べものなどで積極的に摂っているものはありますか?

    次回も楽しみにしております。ありがとうございました。

  52. 匿名 より:

    (1)魔法のワークをやってみて、人と比べてしまう、自分で自分を受け入れられていない、愛せていない自分に気づきました。男性だったら、いつもニコニコした笑顔の女性と一緒にいたいと思いますが、自己採点は40点。まだまだ程遠いですが、少しでも近づきたいと思います。

    (2)20歳そこそこの頃、人生をかけて好きになった人がいました。片思いの末、付き合い、セックスにトライしましたが、初めてで緊張して怖くて結局最後までできませんでした。そしてセックストライ中、緊張と恐怖があったものの、自分の好きになった人に触れた・触れられた幸福感と同時に、彼は私が彼を愛するほどは私を愛していないと感じてしまい悲しくもなりました。その彼とは結局セックスができるようになる前にフラれてしまい、わかれてしまいました。自分は女としてダメなんじゃないかと自分を責めていました。数年経って別の人と付き合ったものの、結局セックスをすることなく、バージンのまま30代です。好きな人とセックスをしたいという気持ちはあるものの、少し男性もセックスも怖いです。レッスン1で女性には元々男性に対する愛と憎しみの感情があるとお聞きして、怖いと思うことはおかしいことではないと気づいたのですが、どうやったらそういう男性やセックスに対する恐怖心を克服してパートナー関係を築いていけるのでしょうか?
    ちなみに私は3姉妹の長女、さげちんメーカー女、アラサー処女危険度チェックもバッチリ当てはまってしまい、それに今まであまり気づいていなかった、意識していなかった自分にびっくりしています。

  53. より:

    1. 自分で気付けていないことに気付く事ができました。
    2. 自分にゆるぎない自信を持つ方法を知りたいです。

    今回も貴重な動画をありがとうございました。

  54. haruka より:

    質問①
    ワークを実践してとても穏やかな気持ちになりました。ありがとうございます!
    Lesson1の動画でも世の中の物事には「陰と陽」「光と影」があると言われていたように、二極の自分を受け入れて感じることによって、私は私であって良いと自分を肯定してあげ、ポジでもないネガでもない中庸の感情や感覚を感じることができたように思います。毎日の瞑想やちょっとした時間に続けてみようと思います。

    質問②
    ハートリーさんが相手と深い人間関係を築く際に気を付けていることや心がけていることは何ですか?

  55. hana より:

    恋愛心理学、とても分かりやすいです!

    1.親からの影響は、本当に「その通り!!」重要ですね。
    わたし自身、父や母を許したことで“恐れ”からの選択をしなくなりました。

    2.セックスするのが面倒に思ってしまうわたしがいます。

  56. まりあ より:

    1.自分を客観視し、落ち着いて見ることが出来ました。
    2.10年以上の付き合いの彼の
    浮気ぐせ、本気と思い込み振り回されるグセを治したいし
    私もそれに、一緒に振り回されないようになりたい。

  57. かな より:

    今回も為になる動画をありがとうございました。

    1、私は長女で、さげちん女のダメンズメーカーに当てはまるなぁと、うすうすわかってたけど確信しました・・・・・・。自尊心も高くないし、いつも自分にダメだししてるので、私のままでいいと、もっと受け入れられるようになりたいです。あとは本能に素直になろうと思います。

    2、セルフプレジャーでならイケるのですが、男性から触られて気持ちいいというのがあんまり、という感じで、不感症なのかと悩んでます。最中もどこか冷静で、没頭もできなくて。こういうのは改善できるのでしょうか?

  58. 磨白 より:

    1.ワークを通して、自分はずいぶん狭い視野の中であれこれ考えていたなぁと感じました。自己採点はまだまだ低いですがまた時間をおいてワークに取り組んでみたいと思います。

    2.アラサー処女危険度チェックに当てはまる項目が多くてやっぱりなぁと感じてしまいました。焦りすぎもよくないと思いつつどうすればいいんだろうと不安になります。そういった危険度が高かった人が変わっていくきっかけなど、成功体験的な例を聞きたいなと思いました。

  59. ひかり より:

    明子さん
    さらに素敵な動画ありがとうございます。
    1.憧れの女性像が、はっきりしたしました。料理ができて、笑顔で、ちょっと毒も吐く、
    自分を採点すると32点
    でも、うまくいかない自分とうまく行く自分が見えて、愛おしくなりました。

    2.夫婦が永く仲良くいられる秘訣を知りたいです。

  60. みつ より:

    1 涙があふれて、少しだけスッキリしました。

    2 まだまだ自分を好きになれません

  61. あい より:

    親のとの関係が恋愛に影響していることが、かなりグサッと来ました!
    でも、being,doingも意識して排卵期に活性化も意識して楽しんでいきたいと思います。
    親から八方美人をやめなさいと言われていますが、愛嬌がいいという面でとらえていこうと思いました!

    1月に結婚、2月から一緒に住みます。今選んだ彼に対して彼をコントロールするのではなく自分磨きに頑張っていこうと思います。

    おsexの時に昔からですが、ほとんど濡れないのです。彼のことは好きなのに濡れにくい。。。それに対して彼は、俺のことを受け入れてくれないのかな。。。などと呟いていたことがありました。今は二人でいろんなジェルなどで工夫はしていますがもっと反応する身体になりたいです。セルフプレジャーでも濡れません。体質なのかなーとも思いますが、本気で悩んでいます。ハートリーさん何かアドバイスください。

  62. ゆい より:

    1.仕事もプラベートも彼の事もいつもいつも世間体や普通はから周りにどう見られるからではなく、自分はどうしたいのかをまずは一番にして、そこからどうするか?を意識して選択したいと感じました。まだまだどうしてもワガママなのではないか?普通はどうなのか?とかで選択してしまい
    結局 振り回されて誤解されて 辛くなってしまいます。明子さんのお話を聞いていると既成概念がないので、心を解放して選択出来て行くように感じています。

    2.年下彼との事、仕事のこと、家族のこと
    本当に愛し合うセックスって、あげまん
    ビッチを受講するきっかけは、あまり相談できない事も共有できる環境でしたので、既成概念やぶりいろいろ学びよりやりたいことができる人生にしたいです。

  63. きよ より:

    1.前までは、顔良し!スタイル良し!お掃除、洗濯、特にお料理上手じゃなきゃ結婚できないなーと思ってましたが、いざ自分が男目線で結婚したい女性ってどんな人かなーと考えたら、もちろんお料理上手だったらいいかもしれないけど、そんなことよりも帰ってきたらいつも笑顔で
    おっかえり〜‼︎‼︎って言ってくれたり、話を聞いて欲しい時に、ちゃんと時間をとって100%聞きます!の姿勢で聞いてくれたり、ポジティブな言葉を貰ったり、お互い与え合ったり

    と、ハートリーさんの質問力のおかげこんなにも自分の考え、味方、視点が変わるのだなあと思いました‼︎

    自分への質問力、高めていきたいです!

    ありがとうございます‼︎

    2. なぜか昔からあまり家庭環境がうまくいっていない男の子と付き合う事が多いのですが、
    あるヒーラーさん曰く、私がそういう男の子に手を振って呼び込んでいるらしい

    それも無意識に自分と違う環境の人を嗅ぎ分けている?からなのでしょうか

    あと、自分の好みじゃない色が彼は好きな場合、彼好みの色にしますか?
    それとも自分を優先してテンションの上がる色を選びますか?
    それとも2人が共通して好きな色を選びますか?

    これは色だけじゃなくいろんなことに通じるのかなーと
    おもいました

    レッスン3も楽しみにしていま〜す♡

  64. みぃ より:

    1. 文字にして自分を客観視できたので、何だか少し素直な気持ちになれました。

    2.貧乳で悩んでいて、SEXに対しても前向きになれません。自分でもんでみたりしても気持ち良く感じれないし、乳首の色や大きさが気になってしまいます…

  65. acco より:

    1、ワークを通して、
    この1年間自分が浮気されて傷ついていた心が楽になりました。浮気されるのは自分が悪いんだと責めていましたが、もっと自分を愛したいです。

    2、彼とのセックス、なかなかオーガニズムに達成しません。

  66. ゆき より:

    まだかけてないので
    今日かきます
    2は
    最近あんなに
    エッチだった彼が求めてこなくなりました
    今まで週1か週2のペースできたのに
    最近は月2~3回ペースで
    浮気を疑ってます
    いきなりだから
    何か理由をききたい
    でもその話は嫌がります

    それ以外は気持ちは
    私に向いてると思いますが…
    彼は53歳
    最近
    嫁の病気が進んだり
    孫ができて
    可愛いがってたりで…
    男も母性あるのかな?

    彼は既婚者です
    8年付き合いしてます
    エッチは大事なので
    この変化に対応が難しい

  67. さくらんぼ より:

    赤のおTはデートの時に♡
    ふだんは子宮をあたためるピンクのおパンティ♡
    明子さんのお話で これでいいんだー⤴︎が身にしみていく感じです☆
    が! きっと潜在意識はそう思ってないような‥
    知ったけど やってない→気になってる人へ連絡先を渡すこと!
    本当はすぐにいきたい!けど どこか心のブレーキをかけてるような‥
    自信がない‥から‥
    自分の価値はある☆ことを信じて笑顔で行ってみようと思います!
    排卵期に♡
    書く事で発見ありますね⤴︎

    明子さんへ聞きたい事 ↓
    一番かわいいはずの娘にイライラをあたってしまいます。
    自分の思うとおりに すぐ動いてくれないから。
    原因は自分の中に 別の事であるんですよね‥
    わざと困らせようとしたり‥
    でもケロッとしている自分がいたり‥
    これじゃ恋愛どころではないかなぁ‥

  68. ケイティ より:

    1無意識のうちに『いい子でないと愛されない』という思いが強かったのだと感じました。
    これからは本来の自分の声を聞いて、自分がなりたい自分を生きようと思いました。

    2自分を大事に生きることで、今いる相手との関係は自然に良くなるものですか。それとも離れていくことも多いですか。(相手が自分に相応しくないなどで)

    動画のワークもありがとうございました。 過去はもう過ぎ去ったことですが、癒えていない哀しみや虚しさがあるので、大事に自分で癒してあげようと思います。

  69. しおりん より:

    ①ワークをやってみて
    自分の理想の女性像に近づくために、演じていることに気がついた。
    もっと近づくために、手放したいと思っている『ダラダラ食べ』をちょっとだけ手放します

    ②聞きたいこと
    前回の恋愛(不倫)で寂しい思いをしたので、今回は『独身男性』と願っていたら、、、まるで独身のような単身赴任男性と恋愛する事に…
    会う時間が自由なので、寂しくはないですが…
    ちょっと複雑な心境です。
    大好きなので、1年で見切りをつけることができるか不安です。

  70. k.e より:

    1、彼の好きな手料理を振る舞う。

    2、SEXが好きになれない

  71. 匿名 より:

    いつもありがとうございます。
    1.改めて自分を客観視して、相手に変化を期待するだけではなく、自分自身が変えたいところは変えていこうと思いました。

    2.どうしたら仕事、家事、育児の中でイライラしないで自分らしく生きられるのでしょうか。

  72. momo より:

    ハートリーさん、2のレッスンもとても参考になりました!
    ありがとうございます(^-^)

    ①そのままでも愛されるということに気が付きました。

    ②いつまでもラブラブなエッチができる秘訣を教えて欲しい。

    よろしくお願いいたします!

  73. あやの より:

    1捨てる、手放すものひとが、明確になりました!ありがとうございます‍♀️

    2嫌なことや腹がたつこと、悔しいことなどあった時に、自分にいつも自信持ったり、自己肯定感をあげるには明子さんはどう気持ちの処理をしていますか?

  74. さわ より:

    明子さん、とってもステキなきっかけを作ってくれてありがとうございます!
    女性ホルモンは実はもう数年で終わってしまう歳になり、その日に練り歩く!っていうその日が曖昧になってきてますが子宮を愛でる事、女性性の香水はしてみるつもりです。イランイランが苦手だけど好きになってくるといいな~

    1.色んな情報で頭でっかちになっていて自分を解放出来ていないなと改めて思いました。ただ手放したい事としなくていい事の境目が私は微妙な部分がありました。
    例えば、我慢強いところは変えない方に入れましたが、手放していい事なのかな。
    もっと自分自身を信じてあげようと思いました。大丈夫だよ!って。

    2. 遠距離恋愛のアメリカ人の彼。電話やLINEで揉めたりすると全然私の気持ちを考えてくれません。必ずわたしが悪いんです。
    僕はいつも正しい!と言います。
    相手の気持ちを考えられるようにさせるために何か出来る事はありますか?
    妻帯者で奥さんの携帯チェックがかなり厳しくて全然連絡とれなくなってしまいました。。。
    こういう時、どうすればよいですか?

  75. みき より:

    こんばんは。動画を見てアウトプットすることの大切さが身にしみてます。

    1は自分の欲求にもっと素直になっていいんだと実感しました。こうでなくちゃいけないと思いがちな自分を手放せたらもっと幸せな自分が見える気がします。

    2は、昔付き合ってた彼氏達に別れ話の時に必ず「私が自分のことを好きなのか分からなくて不安になることの方が多かった」と言われます。私は好きなことを伝えてると思ってたのですが、どう伝えればもっと分かってもらえたんでしょうか?今でも振り返ると少し悶々とします。

  76. merci より:

    とっても勉強になりました!ありがとうございます^^

    1、ワークをやってみて、以前より自分が成長していて、なかなかいい女になってきてる!とも思えましたが、まだまだ努力できるところもあり^^女として生まれたからには、自分磨きをもっともっと、ずっとやっていきたいと思いました^^
    物事ができる、とかそういうことではなく人間性が大事だな、と思いました^^

    2、今、年下(9〜10歳)くらいのショップ店員さんに恋をしています。かれこれ8ヶ月くらい。地道にお店に通って、覚えてもらえましたが、次のステップにかなり勇気が入ります!彼女がいるか聞く、連絡先を聞くなど。会うだけでも緊張するのに!笑
    どうか気楽に安心してステップを踏めたらいいなと思うのですが、かなり緊張しそうです(^◇^;)
    どうすればうまいこと進められるか、アドバイス頂けると嬉しいです^^

  77. ほしのゆか より:

    1☆甘えられないとんがっている自分に気がつきました。
    2☆中学校のころに男関係で女子からいじめられ、
    女子から嫌われないように高校では男子と話さず大学は女子大で
    男性との話し方を忘れてしまいました。
    男性ばっかりの会社に入って男性恐怖症を克服しようと頑張っていますが、、。
    どうしたら男性が可愛いと思ってくれる雰囲気の女性になれますか?

  78. ma より:

    1.日々の生活を丁寧に、が大切だなぁーと思いました。
    2.もう34なので早く結婚したいのですが、付き合って10ヶ月になる彼がまだ何もそれらしいことを話題にすらしてくれません。かといって自分から言ってひかれてもいやだし‥どうすればいいでしょうか。とてもよい関係で真面目なお付き合いをしています。

  79. 匿名 より:

    1 以前より自己受容したつもりでいたけれど、まだ男性に対する怒りや攻撃性がある事。そんな自分にまだオッケーを出せていない事。

    2 過去の恋愛において(よりを戻したいとかではなく)たとえそれが相手発信でも、自分が相手を攻撃し、疲れさせてしまったなと、人としてやりすぎたなと後悔する自分のその思いを、どう受け止めて行ったらいいですか?

  80. れい より:

    1、実は目指す像の子が近くにいるなあと思いました。もっと素直になりたいです
    2、プライドが邪魔をして一度隠してしまったこと、今さら白状することでもないし、どうやって消化すればいいかわかりません。

  81. kana より:

    自分に当てはまる事が多くて、笑えてきました(笑)。だから、上手くいかなかったんだな、と第三者の目で見られました。
    でも、今は自分を受け入れられている証拠なだなと思っています。ダメなところもいいところも。

    1.以前に比べて、ずっと理想の自分と一致していると思える自分になれています!。やりたい事を全部やりだしてから、こう思える様になった気がします。もう、戻れません(笑)。

    2.この人と繋がりたいと思ってそうなった人(もちろん好きな人です)、でも、そうなってから、好きじゃなくなった…、事があったので、そうなりたいと思う事が恥ずかしい事だと思うところがあったのですが、それでもいいんですかね?。
    あと、好きなんだけど、一緒にいて安心するんだけど、やっぱり好きな気持ちが薄れてきてしまって、この人でいいのか決めきれない事ばかりなのですが、どこで決めたら良いのか、分からなくなってきました。ただ好き‼︎と思える人もなかなか出来なくて。

  82. りえ より:

    1.手放したいことは、私は愛されるはずがないという観念です。母が厳しく、嫉妬もされて攻撃的だったので、それでも愛されていたなと思える記憶を探ったり、人に誠実にしてる私は、愛されるにふさわしいとアファメーションしています。心が楽になってきたかなと思います。
    2、セックスした後、彼は本当に誠実な男か?それとも身体が目当てで、都合のいい女にされないか?不安になってしまいます。誠実な男性の見分け方や誠実な男性を育てる方法を知りたいです。

  83. より:

    1.2年前大企業をクビになり気晴らし遠い国に旅行したら交通事故に遭い慰謝料無し轢逃げに遭い骨盤骨折歩けない1年、働けず歩行痛の2年間でした。国際結婚妊娠を希望して努力の人生が産めるチャンスを2年以上ロス。ワークによる原点に戻り癒された状態にはなりました。
    2.質問

    ハートリーさんは海外式の価値観を沢山聞いてる見てると思います。ビデオ1.2で男は子孫を残したい本能があると言ってましたが、相手が精子を作れないとか女が40代で子供が出来にくい、つまり男女が努力しても子宝に恵まれない場合は、2人の絆を深めていく為にどんな目標を持つのが良いですか?或いはhは絆を深める行為だと2人が理解するにはどうするのが良いですか?

  84. Hitomi より:

    1、自分らしく変わることを許したら、困ることが起こると思っていることに気づきました。安定した仕事を捨てる、新しいことを自分一人でさばききれずに自滅しちゃうのでは、ということ。それをよいイメージができるようになりたいです。少なくとも自分の中で矛盾はなくなって生きやすくなると思います。

    2、永く良い夫婦関係を続けるコツを知りたいです。
    動画を見てると、女性らしさは忘れず、ジャッジしない。相手をたてつつ、I Messageで伝える、かな〜と思うのですが。
    これから結婚するんですが、相手が今から私が20年後強くて怖い嫁に変わらないか心配しているので。

  85. みきてぃ より:

    今回もとても勉強になる動画をありがとうございます。チャーミングな明子さんとってもスキです。
    男性にも女性にも愛される女子のモデルとさせて頂きます♡

    1.まずはありのままの私にまるっとOKを出して、自分が自分と結婚したいと思えるようになることが大切なんだなと思いました。
    2.性欲の強い彼です。夜に飽きられない方法、浮気されない方法を教えてください。

  86. えりか より:

    1自分で自分のじゃまをしていた
    2新たな出会いがないように感じてしまいます。出会いに敏感になるにはどうしたらいいのでしょう?

  87. 真奈美 より:

    内容の濃い動画lessonをありがとうございます。
    復習になりました!

    1.「こうなりたい」という理想の女性のイメージが頭の中にあるので、なるべくそうなろうと心掛けはしています。なので以前よりは自己採点が高くなってるなと思いました。少しずつですが前に進めてる気がします^^

    2.
    ①最近仕事が楽しくなってきたのですが、今一緒に働いてる上司と全く合いません。大人の会話が成り立たず困ってます。もう上手く行かないのは会社にも話をしていて会社も承知している為、繁忙期が終わり次第、上司が異動になる予定です。しかし、後2~3ヶ月は一緒に働かないといけないので、合わない人と上手くやっていく方法を教えてください。

    ②現在、同じ館内で働いている取引先の8コ下の男性が気になっています。仕事上のお付き合いとして食事に行ったことはありますが仕事上だけではなくさらに仲良くなるにはどうしたら良いかと悩んでおります。
    職場ではたまに顔を合わせますがすれ違いに挨拶するくらいなので話す機会があまりないのです。
    私の直感が「彼だよ」って働いたのは良いのですが行き詰まってます(>_<)

  88. じゅんこ より:

    1)lesson1のプレゼントPDF魔法のワークをやってみて、気づいたこと。
    自分が男性になったつもりで…書きましたが、“まるで自分”って思うような女性像を書いてましたw
    どんだけ自分が大好きなの~ww
    自信はないけど、自分大好きww
    それと、変えたいこと/手放したいこと、は、「人の目を気にすること」でした。
    世間体を気にしてる自分に気づきました。

    2)今悩んでいること。
    あれから、13歳年下の彼とちゃんと連絡が取れて、意思の疎通も図れています。
    ありがたや~。
    どうしても彼は彼の住んでる街に引っ越してきて欲しいようです。
    そこで!上記した世間体が邪魔をして、なかなか思い切った行動ができません。
    でも、引っ越したい気持ち9割。
    もう今までの自分(世間の目を気にしていい子ちゃんしてきた自分)から脱皮したい!そんな感じです。
    色んなことを断捨離しています。(地域の役職とか…)
    賃貸物件を探したりしているものの、先のことを考えると無性に不安になったりします。
    先のことって何かというと、単純に【お金】
    不安だけど、今のままじゃ、きっと不満の未来しかない、そんな感じです。
    とりとめもなく、書いてしまいました。

  89. mana より:

    明子さん
    いつもありがとうございます。

    1 以前にもこのワークしたことがありましたが、今回も涙が出てきました。
    悲しい、寂しいって感情が出てきて、ごめんねって自分にたくさん謝りました。
    だいぶ自分を放置してました。

    2 今私は色んな意味で清算の時期なのかなと思うのですが、
    仕事をクビになったことで不倫をやめることも出来ました。
    (明子さんのアドバイス通り1年を区切りにしました。)
    それを機に元カレと復縁となったのはとてもよかったものの、
    彼の仕事が大変になり、減給になったり全く余裕がない様子で私はさげちんメーカーなのかと不安な日々です。
    2人揃って堕ちているときは
    私は私自身にどう在ればよいですか?
    そして彼に対してはどんな風に接すればいいのでしょうか?

    彼が大変なことをわかっていても、つい私を大切してとやらかしてしまってあとからいつも自己嫌悪です。

  90. jj より:

    1)まだ具体的な結果はないですが、意識するだけでも違うはず!と思ってます。
    2)私今までイッタ事ないんです。
    気持ちを解放すればよいのは分かるんですが、できないままで。嫌いじゃないんですけど…

  91. なお より:

    すごくわかりやすかったです。
    もっともっとお話を聞いてみたいです。

    自分のことを好きになる、大切にする。
    少しずつできるように努力します。

  92. 匿名 より:

    とても興味深く面白かったです。
    排卵期の匂いを嗅ぎ分けるとか、びっくりですね。
    そして、本能的に生理的に匂いがダメと思う人、または思うようになってしまった相手はもう無理だと思っているところでした。

  93. あーさ より:

    ⑴モテていた頃の自分と、今の自分。私は私やと何も変わってないつもりだったけど、変わってるやん!って気づきました。
    モテていた頃の自分はもっと愛嬌があってチャーミングやったなぁーと。私が男なら今の自分よりそういう女の子といたい!とやっと気づけました。

    ⑵1回目の講義の中で、8:2の法則の話ありましたよね?まさに私の会社もそうで、部署の中で2割くらいしかまともに働いている人がいなくて、私より給料をもらっている上のおっさん連中は情けないほど毎日のらりくらりしています。一生懸命働いている立場からいうと腹が立ちます。当然、対応も冷たくなってしまいますし…そういう相手はどう応対するのがいいのかなと悩んでいます。

  94. もも より:

    1、恐怖心が強いことがわかりました。
    手放せると笑顔でいれる時間が長いように感じました。
    アウトプット大切ですね。
    ありがとうございます。
    2、パートナーをまるごと好きでいることをどのようにできるのか試行錯誤中です。

  95. 匿名 より:

    1:自分を変える、成長するは同じかと思っていたけど違うんだと思いました。あと、受け入れるは甘えるの言い訳になりそうだと思って逃げていましたが、だからこそ今の自分の悩みが露出したんだって思えました。

    2:はげまるさんのことを愛しているのかわからなくなったことはありますか?また、自分でどう確かめますか?

  96. のん より:

    1)前より笑顔が増えたかなと、楽に生きれるようになってきてるように感じます。引き続きもっと掘り下げてみたいと思います。
    2)同じ職場の7こ下の元カレと復縁したいと思っています。別れて数ヶ月、彼には既に新しい女性がいるようですが、仕事中こちらを気にしているのは感じとれます。彼の気持ちを完全にこちらに向けさせるのに良い策はありますか?
    あと、今までイッたことがなく…どこかで恥じらいが出てしまい自分を解放できていません。どうしたらよいのでしょうか。。

  97. リエ より:

    1、早速、書き出してみて思った事がありました。本来の私を閉まっていて閉じ込めていました。自分自身を愛おしく思いました。

    2、良いなと思っている男性がいます。このタイミングでハートリーさんのお話が聞けたことが、ご縁です!!感謝いたします。

  98. ねこ より:

    1 美しかったり、賢かったり、キャリアウーマンだったり、そんなキラキラした女性が羨ましく、自分の事を女性としてどうなの?と情けなく感じていたのですが、

    自分が男だったら?という視点でみると、笑顔で明るく、料理上手だと嬉しいけどそうでなくても自分のために頑張って作ってくれるような女性がいいな…という程度で良く、なんだか拍子抜けしました。

    2 旦那さんはHの時は物凄く情熱的なのですが、それ以外はプレゼントをくれたこともなく、デートに連れて行ってくれるでもなく、大切にされていると感じる事がほとんどなくて、愛されているのかいつも不安で悲しくなることもあります。

  99. Ms. White より:

    【1】他人の言動を気にしてスキのない優等生を演じてしまうのは子供の頃は親、大人になってからは夫に認めてもらいたかったからだということを受け入れることができるような気がしてきました。

    【2】自分らしさを取り戻すために、夫との離婚を決意しました。いろいろあってまったくコミュニケーションがとれず、絶望的な関係になってしまいましたが、嫌な想いを引きずらずにきれいに幕を引く方法がありましたら教えてください。

  100. メイ より:

    【1】無理して我慢して伝えられない所を手放したいです。にこにこしてるところ・まずは受け止めるところ(肯定する)は、男女共にずっと好まれてきた気がします。

    【2】元彼がモラハラ酷かった影響で、恋愛に対して腰が重いんです…。別れた後の1年半もフラッシュバックで苦しみました。
    love&hateで自分でもびっくりするくらい泣いてしまって気持ちが楽になりました。明子さん本当にありがとうございます!
    私のようにダメンズに引っかかってトラウマの人もいると思うのですが、難しいとは思いますが良い男・悪い男を見抜く方法ってないのでしょうか?

  101. AK より:

    結果に執着していると身動きが取れないと思いました。
    手放すことで、マインドが軽くなり、自分のやりたい事に集中でき、結果、好きな人を引き寄せられるのかなぁと思います。

    ズバリ、好きな人との関係を進展させるには、どうしたらいいのでしょうか。
    同じ県内ですが、少し離れていて、相手が常に忙しそうなので誘いづらくなっています。
    出会った当初はよく誘っていたのですが、がっかりするのがいやになって、誘わなくなりました。
    お互いのことは気にしあってはいるのは感じるのですがね。。。

  102. 匿名 より:

    (1)男の人の視点に立ったら、家庭的な優しい女性像が良いなと思いました。ただただ漠然と不安だったけれど、不安を感じる必要はないのだと気付きました。

    (2)心の癒しは進んでると思うのですが、まだ確固たるBeの自信を持つまでに至りません。私はありのままの自分で良いのだと頭で考えていても、まだすっかり自分のものにはなっていない感覚です。。周りの目をきにせず、周りがどうであろうと自分を持ち、自分を見失うことなく幸せに生きていきたいです。人のことに気を回す前にもっと自分の人生に集中したい。

  103. みはる より:

    甘えるのが下手なのですよね。そんな自分が可愛くないなと思いました。

    主人との関係が良くなく、5年くらいお互いに触ることすらないのをどうにか修復出来るのでしょうか。50代ですが、まだ女ですからね。

  104. ゆっこ より:

    1) 相手が望むであろうこと・相手に対してこうあれたらいいなという自分と、自分が実際に出来ることにギャップがありすぎて悩ましいです
    家事全般が苦手なんです。面倒くさがりなんです。
    でも、嫌われたくなくていいカッコするから、疲れるんです

    2) 男性の方が朝から夜まで毎日マメに連絡くれてて、一度いい感じにまでなったのに、2ヶ月たって連絡が徐々に減り
    今でも時々意味深なラインもきたり、キラキラとした目で見てきたりありますが、「ちょっと心許せる同僚」って感じに収まってて
    甘え上手で女性との距離感が近い彼に翻弄されてます
    男性って、一度自ら距離を置いた女性に対して、以前のようにまた情熱や興味を抱いてくれることを望んでも無理なんでしょうか
    同僚なので、好きであることを開き直ることも、諦めることもできず、ただ苦しくて

  105. ゆい より:

    1、愛し合うとは、凸凹男女の意味
    親子 なるほどと感じることばかりです。
    セックスについてもより尊いものと感じるようになりました。全てにおいてさらに視野が広がっていく感じです。
    2.仕事の仕方、彼、家族、コミュニケーションいろいろ聞いていきます。

  106. mik@ より:

    明子さん、ありがとうございます!!

    ⑴口では、「自分のことが好き」と言っていても、結局、自分のことが認められてないんだ。と気づきました。

    ⑵笑っちゃうくらい簡単なことって、例えば、どんなことですか?

  107. sara より:

    1.まだ1も見たばかりで魔法のワークまだできてません**
    2.欠点を受け入れるということがなかなか難しいです。
    その部分を出すと嫌われたり怒られたり相手にされなかったりしてきたからだと思います
    自分が受け入れたか受け入れてないかはどうしたらわかるでしょうか。

  108. ここみ より:

    1,自分を客観視できるようになりました。
    2、4回くらいデートしても、草食系なのか全然ベットの関係になりません。でもメールは続きます。女性からもっとアプローチした方がいいのでしょうか。

  109. 藤本友香 より:

    明子さん、
    今回もすっごく楽しかったです。
    愛され女子になるには、
    やはり、ちゃんといろんなことを知った上で、突き進んでいかないといけないんですね。
    私は親から男は狼だから、気をつけてと言われ続けて来たので若い頃、恋愛が出来ず、チャンスを逃して来ました。
    結婚後は、主人の浮気。
    愛され女子には程遠かった自分に、浮気されちゃったなって、今なら私が原因だとわかります。
    男性の浮気について知りたい。
    プレゼントたのしみにしています。

  110. ゆんける より:

    1、自分の感情がよくわかりました。
     涙がでました。

    2、辛い経験をし過ぎて、男性に興味が無くなってしまいました。
      遊びでしか付き合えなくなっています。

  111. レコ より:

    心理学ってまだ良くわからないけど、基本的❓根底にあるハートリーさんが伝えたいことがわかってきた気がします。潜在意識って厄介ですね。目に見えてわからないから。自分ではわかったつもりになっていただけだと思うことが最近チョコチョコあります。まだまだですね。何度も見て、イメージしてやって行きたいです。
    メス本能開花させまーす♡
    ありがとうございました

  112. Mcc より:

    1. 親子間の距離感が云々というのは、目から鱗が落ちまくりでした。
       そうだったんだ~と放心状態です。

    2. 自分を認められない。自分を好きになりたい。

  113. ゆうこ より:

    Lesson2もありがとうございます!ふわふわーって話ではなくて、心理学や色々な実験に基づくお話で、とても取り入れやすかったです。

    1,自分はどうしたいか?どうなりたいか?と言うのが案外曖昧だったことに気づきました。彼が私の喜ぶことをあまりしてくれない!とモヤモヤすることが多かったのですが、自分でもわかっていなかったのが根本的な原因かもしれないと思いました。とても良い機会を与えていただきありがとうございます(・∀・)

    2,別れどきが分かりません。私が成長すれば、また良い関係を築くことができるかもしれないと思う自分と、別れが頭をよぎったら別れた方がいいのでは?と思う自分がいます。今は、自分が成長することにフォーカスしています。ただ、恋愛について勉強しよう、成長しようと思うキッカケになってくれた彼に感謝しています。

    私もハートリーさんみたいな素敵女子になりたいです╰(*´︶`*)╯♡

  114. KIKI より:

    私が心からないたい女性の姿が、分からなくなちゃった。。。
    私って、実は、男性的な部分も多く持っているような気がします。

    男は、浮気をしていたとしても、絶対にそれを認めない生き物ですか?

  115. パック より:

    1、先程、P D Fを、拝見したばかりなので実践までには至っていないのですが、こうしたいという目標は得たのでそれを実践してみようと思います。
    2、既に質問されておられる方もいらっしゃるのですが…ダブル不倫の場合についてどうしていくのが望ましいか、男性が本気かどうか見分け方も知りたいです。

  116. みい より:

    あきこさーん♥
    今回もレッスンありがとうございます❗

    1:私のなかで女性に対する理想が高すぎ!と思いました
    一人だとあまり料理とかしなくて、料理が上手になりたいと思っているけど行動にうつせてないので、料理を頑張りまーす❗
    それ以外は、自分ができていることを受け止めて、誉めて、今のままの自分で良いと自己受容を高めていきたいと思います❗

    2:以前一緒に働いていた方(好きだった方)が、近場に戻ってきたと連絡がありました♥
    メッセンジャーでのやり取りで、LINEの連絡先を聞きたいけど聞けずにいます・・・
    積極的になりたいけど、なれなくて・・・どうしたら良いか悩んでます。

  117. みな より:

    PDFのワークに手間取ってしまいました。

    1)PDFワークの気づき、発見。

    理想との距離を遠くに感じていました。

    どうして、自分がそう理想と遠く感じてるかも無意識に分かっていてやってない事も発見できました。
    びっくりです。

    私は、無意識に無理をして自分の身体の疲れを軽んじて、どうにも出来ないくらいしんどくなった時に気づくという事があります。
    その気づくまでの間に、だいぶイライラしたり、ぶすぶすした顔になったり、ネガティブになったり
    笑笑

    私って、案外赤ちゃんだなぁと思いました。

    小学生ではないけど、夜9時を過ぎたらスマホを見ずに、自分を労わる時間にして早く寝るようにしたいです!

    2) 明子さんへ質問。

    私の趣味や好きな事は、
    アロマや手芸など、女子が好きな物が多いです。

    必然、趣味での出会いは女性が多いです。

    好きな物をやれば輝いて出会いが出来る(๑>◡<๑)は、たしかにそうだなぁと思えるんですが、女性との出会いばかりで、男性に繋がりません。
    職場のお客様とかには、結構最近、仕事以外の話をしたりする様になったんですが。
    もっと何か違う好きな事、男性でも趣味にしてる事をみつけた方がいいのかなぁ?とか疑問が出てきました。

    そして、何だかんだ言って、まだ不倫相手に未練タラタラです。

    人を好きになるって、愛かもしれない気持ちを持つ事って素晴らしく素敵な事だけど。
    自分の知らなかった一面を発見したり、苦い思いをしたり、愛って素晴らしいだけじゃないんだなぁと実感しました。

    自分がこんなにも女々しいとは思わなかった。

  118. りん より:

    1 自分の好み考えを客観視出来ました。
    2 身体の相性はあると思うのですがどれだけ相性が良くても慣れや飽きはくるものでしょうか。

  119. aloha より:

    第2回目、ありがとうございました。
    引き続き勉強になり、そしておもしろかったです(^ ^)

    1.自分が男性だったら、という目線になるのがとても新鮮でした!
    思いついた答えも意外でびっくり。女性としてのセクシーさ、大切ですね。まずは自分が喜びたいと思いました。

    2. 頭では、どう考えてもこの人は違うと分かっているけど(例えば性格、収入、服装など)、心は惹かれるのを感じるというのは、どういうことでしょうか??

  120. みゆか より:

    ①自分のことが客観視できたことがとても良かったです。
    既に出来ていることは継続して、出来ていないことは意識して取り組んでいきます。

    ②43歳です。
    常にフレッシュな状態でいるために、美容や体のメンテナンスについて明子さんが心がけていることを参考にしたいので教えてください。
    また、セックスの時に今は十分に潤って濡れますが、50代、60代はどんな感じになるのか未知です。少なくとも、自分の親は50代でセックスはしていなそう。男性も立つのかなとイメージが湧きません。どのようになるのか教えてください。

  121. リオ より:

    ①私って自分に自信がないんだなぁと再確認しました(笑)でも、そんな自分でも良いんだよって思えるように少しずつマインドをシフトしていきたいと思います。

    ②フェラーリをしてあげるタイミングがよくわかりません……する機会がほとんどなかったせいか彼が本当に気持ちいいのかもよくわからず、悩んでいます。

  122. ふわり より:

    ①過去にしがみついていたり未来への不安が自分を不安定にさせている事、親に気を使い自由に羽ばたく自分に制限をかけていた事に気付きました。

    ②オナニーの時はイケるのに、セックスの時にイケた事がありません。リラックス出来ていないからでしょうか?それとも男性に全てを委ねていないからでしょうか?どうすると気持ち良くイケるようになるか教えて欲しいです。

  123. ゆゆゆ より:

    1.自分らしく、という観点であまり考えたことがなかったのですが、意識してみようと思いました。

    2.DVの被害にあい、物理的には離れられたものの、トラウマというか気持ちが引きずられています。前向きに捉えられるようなアドバイスが欲しいです。

  124. MK より:

    1.ワークをやってみて、なかなかイメージしたり自分の声を聞くのが難しいと感じました。

    2.自分から人に心を開いてコミュニケーションを取ることに対して気が重いと感じています。
    元気な時は体力で乗り切りますが、そうでない時は人と会わない方が楽です。
    親との関係が原因のようにも思えますが、何か解決策はありますか?

  125. ねこ より:

    1、自分をもっと愛してあげる事が重要だなと痛感しました。
    2、自分から追いかける恋愛をしています。女性が尽くすばかりの恋愛でも未来はありますか?

  126. オーロラ より:

    1まだ、自分がそれを引きずっていたとは、思いませんでした。ワークしたら、嬉しくて泣きました。

    2人生もう、半世紀過ぎて、パートナーがほしくなりました。結婚の形式取らなくても、パートナーシップは、組めるのでしょうか?経済的に自立していれば、結婚しなくても、そんな関係は、築けるのでしょうか?一応、同じ需要を求めている方を探そうとしています。

  127. who9712101 より:

    1)意外と自分の理想に近い女性であったことに驚きました。明子さんをはじめとしたいろいろな教えのたまものですね。足らないところをもっと磨いて、より素敵に笑える女性になりたいな、と思いました。

    2)人間関係を断ち切るきっかけや勝手に断ち切られた場合の対処法が知りたいです。

  128. 餅ピザ より:

    動画をどうもありがとうございます!目から鱗の内容かつ、ハートリーさんの面白いお話に時折笑いながら楽しく拝見しました。

    1.男性はこんな考え方をしているのでは、という自分の考え方を垣間見ました。どうやったらよりよく毎日を送れるのか、具体的にイメージできました。例えば、自分がやりたいと思ったことは怖がらずにやってみる、自分の存在を許すなどかなと思います。そして、それを今まで直視しなかったのも取り組んでこなかったのも自分であり、その逆に取り組めば動き出すのだな、と感じました。

    2.パートナーと喧嘩をして、相手の言動や考え方に怒っていつつ、自分も悪いところがあったかな、という状況の時、どのように気持ちを立て直しますか。仲直りしたくても、相手のひどい言葉に傷ついていて、許すことがなかなかできなかったり、自分の悪いところを認めるのもなんだか嫌だなぁ、というような状況の時です。

  129. あやこ より:

    1.そんなにギャップはありませんでした。
    2.テコでも変わらないというような、頑固なクライアントとどう接しますか。引き受ける、引き受けないの分水嶺が知りたいです。

  130. Y より:

    1.私は私の理想の女性でした。
    でも、世間体を気にしたり、一般的に可愛らしいとされる女性になるよう努力してました。自分のままで好きになってくれる、私を最高と思ってくれる相手を探します。
    2. 仕事で見せるべき顔と、プライベートでの恋愛との両立

  131. まお より:

    1)レッスン1のワークをして理想は私と今のイメージの私は近いようで遠いことがわかりました。
    柔らかさを持ってると思うのですが、少し近寄り難さもあると思いました。オープンマインドを意識して行動していきます。

    2)恋愛と人間関係とお金と全ては自分をオープンしていくことにあるのかなと思います。でもなかなかできません。どうしたら良いでしょうか?どこかの機会で教えてくださいませ。

  132. yurin より:

    1、理想像に関しては、65点くらいかなと。その中でも「気が利く」「思いやりがある」というところが自分にかけていて(特に主人に対して)そこが欠けた結果、主人のきもちが離れ、家庭がうまくいかなくなったんだと思いました。

    家族だからと甘えていましたが、一番一緒に過ごす人なんだから、もっと相手の立場にたって物事を考えられるようにしていきたいです。

    2、付き合って4年、結婚して半年になります。 「恋の麻痺は3年」と言われてましたが、最近麻痺が取れてきているような気がします。 主人の事は愛しているし、愛されてるとも感じています。
    が、これからも女性として、妻として、飽きられない女でいれる方法が知りたいです!

  133. Shoko より:

    ①ワークをしてみて…
    出てきた女性像には、私がすでに持ってると良いところがいっぱいある!って気づきました。
    歪んだマイルールで、「私には幸せな結婚ができっこない」「私なんかと結婚したい人はいない」というものがあったのですが、書き出してみると、「そんなこと無いぞ」と思えました。
    ただ、その良いところが常に発揮されているわけではないので、いかに発揮できるか、研究していきます!

    ②質問
    男性に対する恐怖心がどうしても克服できません。(パニックに陥るほどのもとではありませんが。)
    幼い頃に両親の離婚後、母の彼氏(内縁の夫のような人)もずっと一緒に住んでいました。
    その彼氏というのが、幼い私にとっては怖くて、とても受け入れがたい人でした。
    何か気の触る事をすると、目を血走らせ、ものすごい剣幕で怒るんです。もちろん優しい時もあるのですが、母が不在の時は、怒らせないように、全身を緊張させながら、ひっそりと部屋の隅でうずくまり、母の帰りを待つこともありました。
    そんな経験からか、職場や恋愛でも、男性が怒るところを想像してしまい、怖くて萎縮してしまいます。
    レッスン1のイメージワークや、あげまん学のワークをやってみているのですが、上手くイメージできないし、恐怖心が強くて、克服できません。
    いい方法があれば、教えていただきたいです。

  134. ck より:

    明子さん、引き続きためになる動画の公開ありがとうございます❣️

    1.ワークをしてみて
    意外と女性像と離れていないと感じました。足りない点は少しずつ近づいていきたいと思います。

    2.ハートリーさんへの質問
    明子さんの美の秘訣。何か定期的に続けていることはありますか。もしあれば是非教えて欲しいです。

  135. Aya より:

    1.私は、人と自分を比べ劣等感を感じることが今まで多々ありました。ですが、このワークを通し、等身大の自分でいいではないかと少しずつ思えるようになりました。自分らしさを忘れずに愛されることほど幸せなことはないと気付きました。ありがとうございます。

    2.私が今まで、男性との交際経験がない原因は、そもそも友人関係でも浅い関係でしか今まで付き合えてきてなかった、つまり人とうまく接してこれなかったことが原因のように最近思えます。男性と恋愛したいという気持ちはありますが、こんな私でも男性とうまく付き合えるか心配です。

  136. ココ より:

    ①「あなたの恋がうまくいってしまう」魔法のワークをやってみての気付き・発見。

    自分で勝手に思い込んでブレーキをかけていることが沢山あり、それを外したら、自分も周りもハッピーになって、むしろ応援してくれているイメージが浮かびました。
    あと、まだ自分の幸せを他人(特に男性)に依存しているところがあって、だから不安だったんだと気付きました。

    ②今悩んでいることや聞きたいこと。

    好きな人にどう近付いて良いかわかりません。手を差し伸べてもらっても、どう受け取って良いかわからなくなります。
    私は勘違い大王の超恋愛体質なんですが、相手が好きな人となると意識しすぎて自信が持てません。
    こんなに意識してしまうのは運命の人ではないのかな?と思うこともありますが、最初は意識していなかった人と付き合っても、最終的には私が気を遣って疲れ果てるケースがこれまで多かったです。
    どうしたら素直に甘えたり、オープンマインドで接することができるでしょうか。

  137. にこ より:

    1.男性目線で一緒にいたいと思う女性を考えてみると、また違った見方ができた気がしました。

    少し視野が広がった感じがします。

  138. AK より:

    1 どんな男性が良いかの書き出しはしたことがありましたが、自分が男だったら目線で考えたことはあまりなかったかもしれません。また、これまでの私なら世間一般で当たり前と思われているのか、母を投影しているのか、主婦として完璧でなければいけないと思っていましたが、自分の得意、不得意を見極め、長所を良いと思ってくれる人と一緒になればいいのではないかと思ってきました。

    2 これまで信じられない、絶対そんなことしないと思っていた他人の夫と付き合っています。これまではいいな。と思って彼女がいるだけでも気持ちが冷めていたのに、彼は初めは友達として意気投合してしまい、これまでの人生で始めてこんなに気があう人がいるのか?と、思う程でした。私には息子がおり、息子のこともいろいろ愚痴を聞いてくれたり、一緒に遊んでくれています。
    いま奥さんとも話し合いをしているようですが、これは私と出会う前からしていたようですが。ふと、私は悪い事をしているんだな。と、本当は彼は奥さんの事が好きなのではないだろうか?と、考えます。いや、普段一緒にいるときもあまりにも自然で楽しくて幸せです。なので、それを咎めるようにわざわざそう思っている気がします。
    いまも仕事と家に帰る以外の全ての時間を私に費やしてくれています。もし、これで結局は奥さんが大事なんだよ。なんて言われたら人間不信になりそうです。
    彼の今の家庭のことは何もできないので待つしかないのですが、どのような心持ちでまっていれば良いのかアドバイスを頂けると嬉しいです。以前、1年くらいが目安とおっしゃっていましたが、もし、1年すぎてしまったらどうしよう。という、不安もあります。どうか、気持ちを整える方法を教えてください❗️

  139. Y より:

    1.今思うと理想にとても近かった男性から見た私のいい部分を思い出すことができました。
    とはいえ私が男目線になって考えたことが、今の私が理想とする男性が私に求めるものとどれほど一致するのかわかりませんが。

  140. tomo より:

    1.男性目線で考えたことがなかったのでとても新鮮でした。理想に近づくために、頼ったり甘えたりを少しずつ行動にしていきたいです。

    2.上には頼る、甘えるとかいたものの、どうすれば素直にできるのでしょうか?
    最近になってやっと女友達に頼ることがでてきましたが、どうしても抵抗があります。
    人に聞くことでもない、自分でもできる、とつい考えてしまい、1人でどうにかしようと空回りしてしまいます。
    ひとつずつハードルを下げていけばできるようになりますか?

  141. ひろ より:

    1.自分の長所であるところもあったのでもっと自分を認めてあげようと思いました。
    あとはやっぱり自分の本音を行動に移して表現できないと好転しないなと気づきました。

    2.付き合い始めて2ヶ月になる彼がいるのですが、彼の祖母が亡くなり葬儀に出た頃から急によそよそしくなりほぼ音信不信になってしまいました。
    わたしが何かミスをしたり冷たくしたり態度を変えたわけではないのでよくわかりません。
    彼曰く、人間不信になって誰にも会いたくないそうです。
    今はほっといてますがこれからどのような対処をすればよいのでしょうか?

  142. NewYorker より:

    動画楽しみに閲覧させてもらっています〜♡
    1 ワーク受け取り待ちです
    2 NYにいるので魅力的なガイジン男と日本人男がたくさん。どの男にするか悩みます。

  143. まなこあ より:

    1.意外なことが出てきてびっくりしました。手放したいことで、自分優先と出てきて、私は自分優先することが課題だと思っていたのに、なんで?と思いましたが、後から、要はバランスをとるということだとわかりました。

    2.結婚生活におけるコツ、とか、女性としての人生とか。不惑の年は越えてますが、迷いがないわけではありません。
    よろしくお願いいたします。

  144. ユキ より:

    1)悲しくて辛くてしょうがない出来事を引き金に、思考が完全にネガティブ優位で、ちゃんと分かってたはずの自分の良い所が見えなくなって自信喪失して、自分が何なのか、何の為に存在してるのかとも思ってしまってたけど、、 “あ、あたし変わらなくて良い、ちゃんとステキなところ持ってるじゃん‼︎”ってすんなり気付けました。
    というより、自ら見えなくしてしまってたのが、またちゃんと目を向けられるようになったという感じです。
    嬉しい‼︎

    2) 今彼との悲しい痛い出来事をきっかけに、自分がこれまでの人生で自分と向き合うこと、他人の目を気にする方の比重がいつの間にか大きくなっていって自分の本質の声を聴くことをおざなりにしてしまってたことに、ようやく気付いてきました。
    ただ今中々腑に落とせないのが、
    “自分を大事にすること”と
    “自分以外の他人を思いやること”
    を共存させることです。
    全ての事柄ではないけど、自分を大事にする方を優先することで相手を傷付けることも中にはあって、じゃあ相手を優先して自分は後回しってすると今度は自分の中でモヤが生まれたり。。
    この相反する2つの思いはどうしたら腑に落ちるのか、今1番分からないことです。。

  145. ちょこ より:

    今回も楽しい動画でした!

    1.新しい自分が発見でき、自分らしく素直に生きていきたい!と強く思いました。

    2.相手や周りの目を気にせず、きちんとNOと言えるようになるにはどうしたらよいでしょうか?

  146. れい より:

    1)自分に自信が無くてできなかったことに悔やまれて、1つづつ行動できるようにしようと、つくづく思いました。
    2)母との同居を始めて、母のネガティヴな話に、時々爆発しそうになります。

  147. ミックス より:

    1) 私の手放したい事は心配性な事なのですが、普段の生活の中でも物事が起こる前にいろいろ考えてしまい、不安になり、自分で自分を追い込む傾向がある事に気づきました。そして、以前明子さんがおっしゃっていた、”起きてから考える”という事を思い出し、私も実行していこうと思いました。

    2)明子さんご愛用の赤パンツはどこで購入されましたか??

  148. かげっこ より:

    あきこさんと出会って、自分がやってあげたいことを素直に相手にできるようになりました。今までは、見返りがないことにイライラしてストレス溜めてたんだなぁと。
    そういうのって、相手にも伝わるんですよね。最近彼がとても優しくなったように思います。

    悩んでることですが、男の人がこの人を一生守っていきたいって思い、決意する時ってどういう時なんでしょうか。
    そこを相手に聞かずに信じて待つか、聞いた方がいいかを悩んでいます。

  149. RE より:

    1) ハートリーさん、いつもいつも素敵な動画をありがとうございます^^。1つ1つの言葉がとても意味が深くて、ちゃんと理解して、自分が自分らしく輝いて生きるために行動できてるかなーと自問自答してます。
    ワークをやってみて、私、自己許容レベルが低いせいか、20点と自分の事を評価しております。
    もう一度、感謝ゲームをしようかなと思う今日この頃です。

    2)この人といると、幸せになれないだろうと直感?(思考かな?)で思いつつも、その人が私に近づくだけ、勝手に体が濡れる、心が満たされる感覚に陥ることがあります、これは、恋におちているのでしょうか?

  150. にゃんこ より:

    1) ワークはまだ手がつけられていません。

    2) 自分も含めて、まわりに「甘え下手」女子が多すぎます。甘えるってどういうことでしょう?(苦笑)

  151. Aya より:

    まず、右手に乗せたリトルアヤは幸せそうな顔で青空を見上げながら何やらハミングしていました。周りには柔らかな黄色の様なオーラが見えましたよ。対して左手のリトルアヤのオーラは重い灰色で、悲しそうにシクシク泣いていました。青ざめた顔で体が冷たくて硬い感じでした。
    両の手のひらを合わせるのが躊躇われ、随分時間が掛かりましたし、漸く合わせた果てに今度は手を開けられなくてまた時間が掛かりました。手を合わせている間に、右手のリトルアヤに対してどうか左のリトルアヤに負けないでおくれと願っていたら涙が溢れて、なんだか大変なことになりました。融合されたアヤは眠そうな表現で、ゆらゆら船を漕ぎながら私を見上げたので、お疲れと声を掛けたら、ニコッと笑って私の胸に帰って行きました。
    PDFのワークについては、項目4の部分で、活き活きと仕事や趣味を楽しみ、出来ないものは素直に他人を頼り感謝を伝え、可愛げがあって、好きな男に追われる女になる!と言う像が出ました!

    明子さんへの質問は、ラブは脳の麻痺で、3年は続くとのことでしたが、ハゲ丸さんとのラブ関係で、もしや勘違いだったか⁈と思ったことはありましたか?

  152. Fe より:

    1 手放してもいいこと
    親を嫌いになってはいけないという想い。
    母の言うことをきかないといけないし、逆らったりしてはいけないと、ずっと私の人生は母に乗っ取られていました。

    2 悩んでいること
    ずっと親に心配かけないようにと良い娘をしてきましたが、本音は自分の人生なのに母に支配されているのもイヤ、イヤと言えずに従ってしまう自分もイヤ、そんなふうに育てた母を嫌い疎ましく思っていることに気がつきました。
    でもその奥底には、愛が隠れていたことにも気がつきました。

    しかし、現実の母は、あれこれとダメ出し、ああしなさい、こうしなさいと支配してきて、イライラします。
    しばらく距離を置きたいのですが、母の年齢を考えると思い切ったこともできません。
    どうしたら、母への怒りが収まるのか、コントロールしようとする母に何も感じなくなるのか、
    心穏やかにいられる方法が知りたいです。

  153. lily より:

    あきこさん、今日も為になる動画レッスンありがとうございます。
    ①男の人が好きだなあとスーッと思うことができました。そうしたらとても楽になったし、毎日楽しいです。
    ②実家で父母と3人で暮らしています。ズバリ、運命の人に出会う為には家から出た方がいいですか?ひとりは寂しくて嫌いです。

  154. メリ子 より:

    1.ハッとしました。自分のことだけした考えてなかったんだなぁと気づかされました。嬉しい発見です!

    2.私は自尊心が低い事がわかりました。親との関係がどうにもならない場合、自分で自尊心を高くする思考があれば教えて欲しいです。

  155. 若林愛美 より:

    今回も勉強になりました。
    1、書いてみて、正直かけ離れてるのに愕然としました…笑
    っというか…自分の母親に似てきていると思って焦りました…独身時代は意識して理想の嫁?像に近づくようしてましたが…いざ結婚して育児をしてみると…どんどん点数が下がる下がる…笑
    気付かされました。余裕ないなぁ〜意識してないなぁ〜っと

    2、男性への愛と憎しみの動画をやってみてものすごく涙が溢れて来ました…少し気持ちが楽になりました。でも、正直に言うと…憎しみが全て消えたかと言うとなんか…まだ燻ってる感じです…
    正直私自身【好きな人】とのオセックスは好きですよ笑
    でも、小さい子供の時から複数の人に女として見られ扱われてきた事実が、正直抵抗してます
    何というか…憎しみとははっきり言えないんですが…男にも抵抗があるんですが、女として生きるのに抵抗があるんです…自分は女だしおしゃれしたいし、可愛くなりたいですよ?そんな思いもハッキリあります!
    でもみんなに可愛子ぶって媚び売ってる女の人を見ると正直引いちゃう自分がいます。そんなに女として見られて何がいいの?と…
    子供の頃の自分を思い出すと反吐が出てて、こう…甘える女の人…素敵な大人の女に憧れるけど…抵抗と諦めの気持ちがある私がいます。
    そんな私でもこう…自信というか受け入れるにはどうしたらいいですかね?
    正直、主人には可愛い奥さんで居たいです。でも、こう…うまく自分が出せないんです…。

  156. ゆい より:

    1.自分を愛することがすべての始まりなんだなと改めて実感しました。

    2.フェラーリしたくないときの彼を傷つけない断り方は?

  157. かずりん より:

    1 自分の振る舞いを客観的にイメージできました。自分に自信がなくて、恥ずかしいのもあり、落ち着き
    がないような感じになってました。

    2 相手との年齢差について意見を聞きたいなと思います。

  158. ハニーコニー より:

    1 ワークをやってみて、自分のいいところも自覚しました。けっこ出来てるよね?と感じました。
    変えたいところも結構あります。
    もっと家を綺麗に。部屋も私も居心地よくなりたい。掃除とダイエットします。

    2 自己肯定感を高める大切さ。納得しました。誰に対しても愛を出し惜しみしない女性で有りたいです。

  159. きき より:

    1.頭では信用しているつもりでも心から相手のことを信頼していなかったんだなぁということを感じました。相手への不信感を手放して、信じて任せてみることから始めてみようと思います。

    2.性的なことにブロックがあって全く自信がないので、もっと詳しく知りたいです。

  160. pink より:

    1. 気づいたことがありました。YouTubeの動画のワークの方ですが、ハートリーさんの言葉でビビっと衝撃が走りました!
    私は男性を敵視して、男なんて!と言ってましたが、実は女性の方が苦手で憎しみがあったのです!
    私は小さい時から男性を敵視する風潮に違和感がありましたが、上手く言葉にできないし敢えて反論しようものなら男好きと言われて嫌な思いをしてきました。
    女性同士のコミュニティは同意しないとそこに属せなかったり攻撃を受けたりと自分の意思に反する事もしなければ不利になる。
    男好き=ダメ女 この式を作ったのは私の周りの女性、男なんて!と言っていた訳ではなく、言わされていました。
    ただそれだけの事がずっと引っかかっていました。

    私はバイセクシャルです。
    どちらとも恋愛してきましたが、女性とは長く続かなかったのは、女なんて!と憎しみが邪魔してたのかもしれません。
    PDFのワークは性別を入れ替えるとはっきりなりたい自分が見えてきました。

    2.オープンマインドになるコツをもう少し教えていただきたいです。
    私は立場上、気を使わなければいけない相手(お客さんや取引先の同期)などと接する時、あるべき自分を演じてるだけで、自分らしさが消えてしまいます。
    これは根底に自分の自信のなさや嫌われたくない気持ちが邪魔をしているのかな?と。

    オープンマインド、2018年のテーマになりそうです。

  161. みゆ より:

    1.自分に自信がない事にきづきました。結局いつもそこ・・・。
    2.友達以上恋人未満の男性とちゃんとお付き合いしたいのにどうしていいかわからないです。
     

  162. いちご より:

    親子関係が、恋愛にも出やすいというのは驚きでした!

  163. mk より:

    素敵な動画をありがとうございます!
    毎回、勉強になります。明子さんのGive がこのような無料動画レッスンに現れているんだなぁと思います。

    明子さんが持っているTバックはすべて赤色なのてしょうか?やはり赤色が強力ですか?

    フェラーリの時には毎回、お口で受け取りますか?私はやはり抵抗があります・・

  164. Bella より:

    1.笑顔でいること、心地よい空間を作ること、できてないな〜と思いました。
    瞑想で、男の人に優しくされたときのこと、男(モラハラ夫)の人に嫌なことを言われたことを思い出して、嫌なことを思い出したときにダーと涙が出てきました。そっちの感情の方が強いのかなと思いましたが、離婚調停中なので、これからは包み込んでくれるような器の大きな男性に出会っていきたい!

    2.子連れ再婚のハードルは高いと思いますが、意識したほうがいいことがあれば教えてほしいです。

    いつもステキな動画ありがとうございます!ステキな場面を妄想して、ニヤニヤしています!

  165. J より:

    ①PDFでの気付きや発見
    改めて、自分が男性だったら…と考えたことがなかったので、新しい気づきでした!さらに、それに対しての自分は今40点。自分でその点数を付けたことにヘコみと、そして改めて頑張るところがたくさんある!と努力する決意ができました。

    ②お聞きしたいこと。
    男性がデートでおごってくれることについて。
    わたしはあまり考えていなかったのですが、今までの彼氏はみんなワリカンでした。でも、ずっとそこに違和感が正直あって。友達に相談したところ「デートの時は男の人に出してもらったほうが良いと思う、女性としておごってもらう価値があると思うから。」と言われ、やはりそうだなと思いました。
    そして今デートしている人に出してもらった時は、レディ扱いされたようでとても嬉しかったのです!
    しかし、出してもらうように仕向ける?のがとても苦手です。
    出してくれないと、少し寂しくもなります。
    でもそれだけで判断するのもなんとなく違うのかな…とも思います。

    明子さんはどう思いますか?やはり出してもらったほうが良いと思いますか?

  166. トミー より:

    1.今まで自分のことを客観視できていなかったけど、それができました。
    2.男からもお金からも愛されたいのですが、どのように過ごせば愛されるようになりますか?

  167. さやか より:

    動画ありがとうございました!

    ①今自分の中にもやもやがあるのは、自分で自分に納得していないからだと気が付きました。本当に自分が目指したいものに、素直に努力したいと思います。

    ②自分のことを客観的に?みるために工夫していることはありますか?

  168. なつ より:

    1.自分が男だったら、いつも穏やかで優しい人がいいと思うけど、実際の自分は程遠く。そんな人になれるようにもっと自分を見つめていきたいと思いました。

    2.本音を隠し続けて、自分がどうしたいかわからなくなっている。自分を取り戻すための方法をいろいろ教えて欲しいです。

  169. すぎ より:

    1 なかなか自分に自信は持てないので変わりたいと思いました

    2 男女間に友情は成立するでしょうか?

  170. より:

    ①すごい!気づいていなかった自分にいろいろ気づくことができました。ありがとうございます。

  171. 湧泉 より:

    1.教えていただいたワークをしてみて

    思ったよりもずっと自分への評価が高く

    自分の本当の声にしたがって
    自分を大切にしていく
    シンプルにそれをつづけていけば
    自然ともっと自分への評価が上がっていくとおもいました。

    そして
    氣づいたことを実行したと仮定しただけで

    たくさんのしあわせなイメージが出てきました。

    そのイメージを忘れずに過ごしていきたいとおもいます!

    2.質問は
    彼が経済的なことを理由に
    結婚を決められないでいます。

    お互いに愛し合っていて
    ずっと一緒にいることは
    明らかなのですが。

    打開策があれば教えていただきたいです。

    そして
    女性経験のあまりない彼と
    もっともっとセックスを楽しめる秘訣も知りたいです。

    わたしがリードすればいいのかもしれませんが
    そんなにリードできるほどでもないですし、、

    やはり男性はリードしたいプライドもあるとおもうので
    うま〜く誘導するポイントを教えていただきたいです!

  172. はにゃ より:

    ①自分を大事にしたいと思えました。
    ②男性が近づいてきたときに逃げたくなる自分がいることに気づきました。男性が離れていくのではなく、自分から無意識に突き放しているような気がします。。

  173. m より:

    1
    私は、素晴らしい事が起きる要素を既にもっこていたと。
    自分らしく素直に生きていい
    2
    付き合う前に、鉄のパンツを脱ぎ捨ててしまい、その後どう対応したらいいか

  174. ランゼ より:

    ①結婚したい女性に自分がだいぶ近づいてはいてホッとした

    ②好きですが、仲はよいけど、長い間友達、仕事仲間からなかなか進まない彼にどうアプローチしていいかわからない、、
    女性としてもっとみてもらうには、、

    一方で、苦手な男性はとことん無理な私がいます。愛と憎しみのワークで、改善努力してみます。

  175. にゃぽた より:

    1,まだ見れてません・・・(ごめんなさい)

    2、離婚経験があります。そして、もう3年ほど経つので新しく恋をしてみたいと思ってます。
    でも、もう何十年も恋をしていなくてドキドキすることとか忘れてしまって、何からやっていけばいいかなぁ。と
    わからなくなっています。
    職場にも、素敵だなぁって思う人もおらず、どうしたらまた恋ができますかね・・・

  176. らぶりー より:

    いろいろ気づいたことがありました。

    自己受容、どうやればよいのでしょう?

  177. レオ より:

    今回も分かりやすいお話ありがとうございます。
    ①ワークをやってみて、前よりも自分の良いところに目が向けられるようになっていました。
    自分が処女であることに不安や嫌悪感があって恋愛がうまくいかないような気持ちになっていたのですが、今は早く好きな人に捧げたい、その日が楽しみと思っています。

    ②転勤になって、新しい環境にはだいぶ馴染んだのですが、やはり実家近くで暮らしたいという気持ちが拭えません。
    こちらでパートナーが見つかったら覚悟も出来るのかなと思っています。

  178. りえ より:

    1,甘えられない自分、でも、そんな自分でもできることからはじめようとおもえました

    2.出会いがないなか、どうしたら探さず、最高の人を引き寄せられますか?

  179. うさぴょん より:

    1.まだ実践できてません

    2.しつもん

    いつも出会って連絡先を交換するのだけど
    そのあと連絡が帰ってこないことが多い。

    一番いいなって思った人から来ない。

    他の人からは来る。

    ちはさんのいってるように、妄想しすぎててうざいと思われてるのでしょうか?

    次の会う約束を
    その日に決めたほうがいいのでしょうか?

    あと、
    こないだ寝起きというか
    寝てる時に襲われました。

    気になってる人でしたが、
    急に襲って来て、あまり前戯もなくパパッと終わって帰られてしまって、
    とても悲しく寂しかったです。

    そんなことをする男はダメンズでしょうか?

    あまりにも抱かれる機会がなく、女として扱われることがなく、ちょっとイチャイチャされたらとても気になってしまいました。

    ボディタッチして来ても嫌な人は嫌で避けるのですけど。

    タバコも吸うし、誰でもいい感じで女の子を周りにいつもハーレムな感じで飲んでて、タイプじゃないはずなのに、
    生き方がカッコよくてきになってしまう。

  180. m より:

    1.自分のいいところをもっと探したいと思いました。なりたいイメージもって、小さな小さな変化を前向きに楽しんでます!

    2.お見合いでお付き合いを始めて2ヶ月ほどで突然連絡が途絶えた彼から、2ヶ月ぶりに連絡が来ました…連絡が途絶えた間に心の整理をつけたつもりだったのに、シレッと連絡を取って来た彼にどんな風に接していいかわからず悩んでいます。。

  181. Ms.A より:

    1.今まで本当の自分を無視していたかも知れません。ワークシートで出た答えを実践でアウトプットできたら、ハッピーな人生を送れる気がします。

    2.彼から追いかけられる女に成るにはどうしたら良いですか?

  182. より:

    1、既婚者です。
    が、もっと自分を大切にしなければと感じました

    2、夫もいて子供もいます。
    子供は大切です。夫に対しては何もないです。プロポーズされたわけでもなく、恋愛したわけでもなく、デキ婚からの責任取る形での結婚だったからかも…
    今、まさに恋愛体質になってしまって…自分の気持ちを抑えるべきか、葛藤してます…

  183. Maria★ より:

    1.自分の根底に男性に対してして前世からの深い傷や嫌悪感があることに気づき認められました。
    それでも、男性を許し受け入れることができるのかが今後の恋愛に影響していくと思ってます。

    2.好きになった男性はいつまでも追い求めるのに、好きになられた男性は疎ましく、毛嫌いしてしまう。
    私を追う男性のエゴが感じられてしまう。
    私も追う男性にはエゴがでているのだろうか。

  184. しーちゃん より:

    1 自分の魅力ってなんだろうって思った時、笑顔だなって気付きました!
    祖母、母から何度か聞いたことのある、女は学歴より愛嬌だよって言葉が刷り込みになってるのかも、と気付きました。

    2恋愛には夢中になってばかりで、依存&尽くし体質だったと、この半年でやっと気付いた所で、友達の作り方が分からなくなっていて、寂しく思います。
    ハートリーさんの言葉は私に響くので、アドバイス頂けたら本当にうれしいです。

    今回もありがとうございました♡

  185. さくらんぼ より:

    突っ張って 張り合ってしまうまという‥かわいくない言動をしてしまうけど ‥
    本当は素直に甘えたい。
    明子さんのお話で あ!と気づきました。
    ありがとうございます。

    よく見られたくて自分が伝えたいこと!と言ってストレートに発言しすぎ。
    私勘違い女かもしれない。
    テンション上がると本来の言いたいことを言えなくなってしまいます。
    自信のなさからでしょうか?

  186. みかん より:

    はじめまして。私はバツイチ子供3人の47歳です。離婚して10年。また、人を愛して、愛した人に愛されて、残りの人生を一緒に過ごしていける人に出会いたいと思い、婚活サイトで知り合った44歳の方とお付き合いをはじめて、5ヶ月になります。本当に彼の事が好きで、彼も私の事が好きと言ってくれます。この先一生一緒にいよう。子供があと少しで成人し落ち着くので、タイミング見て結婚しようとまで言ってくれます。

    ただ、なかなか会えないのです。遠距離ではありません。車で30分かからない距離です。約束しても、仕事を理由にキャンセルがばかり。休みをあわせて約束しても…。彼の事情で会えないのに電話もくれません。
    何回か仕事が忙しくて会えないなは仕方ないけど、せめて電話くらいしてほしい。会えるようにお互いに時間つくろうとお願いしても、全然改善してくれません。もうこんな寂しいお付き合いになると思っていませんでした。寂しいし、悲しいし、つらいし、でも、好きになってしまって愛してしまって、どうすることもできません。
    別れた方がよいかもしれませんが、別れられないのです。

    また、彼に名刺がほしいとゆってもくれません。彼の家もしりません。

    5ヶ月程付き合って会えたのは10回もないです。電話も4〜5回程
    会えなくても絆で繋がっているという自信も今はありません。
    彼が愛してるって言っても愛されてる実感もありません。

    この歳でこんな彼を愛してしまって、こんなに辛い思いをするとは…
    明子さんのレッスンを拝見させてもらって、ますます今の自分がこのままでいいのかとても不安になりました。

    決めるのは自分とわかっていても、決めれない。
    彼を信じて待つ事も、別れる事もできない情けない私です…

  187. さお より:

    1 意外と、自分は自分の理想にも近いかも?と思いました。
    あとは、自尊心をもう少し、です!
    2 自尊心をあげる方法を知りたいです!
    セルフプレジャーがどうしても怖くてできないので、そのあたりの解説もしていただけたら。。

    いつも、どうもありがとうございます

  188. まゆ より:

    1. いまのままでいいと思うことができました。
    2. セルフプレジャー(←言葉がすごく素敵です)の具体的な方法

  189. りう より:

    lesson2のコメントができないままでしたので
    ⑴やっぱり、自分自身かわいい女性がステキなのがわかっていながら、自分を否定していたと気付きました。甘えベタな自分を手放し、自分自身を大切に自分のケアをしたら、きっと自分自身の事ももっと好きになれると思ったのですが。最後相手のことももっと大切にしよう!と思えるようになる、ということが出て来たのには自分もビックリ。

    ⑵片想いしている人から、あまりよく思われていなくて(ちょっとケンカみたいになってしまい)しばらく会話していない状態です。頑張るべきか、相手に迷惑になるのならもうやめちゃったほうがいいのかと思ったりです。

  190. もっき〜 より:

    1〜いい顔してる(^^)

    2〜初心な気持ちでドキドキしたい
    これが難しい。。

  191. あかり より:

    1.頭で考え過ぎてしまったり、尽くし過ぎてしまっている自分に気づきました。

    2.自分にふさわしい男性となかなか出会えないことが悩みです。

  192. 45 より:

    こんな女性だったら好きになるなと想像し、自分がもっとそれに近づけたら、夫との関係がより良くなるのではと思えました。

    夫が理詰めで長々と話すのと、男性特有と思われるものの見方をするので、話をしていると度々イラッときて、お互い感情的になります。もっと気分良く素直に会話を出来るようになるにはどうすればいいでしょうか?

  193. さい より:

    1、魔法のワーク、楽しかったです。男目線でかいて、そのなかに以外とできていることがありました。30点ですが。
    でも、変えたいことは深刻でもなく、やったら、より良くなるだろうなぁた思います。
    これをみたら、結構昔よりポジティブに自分を見れているなぁと思います成長してる。
    2、はじめはいいのですが、だんだん扱いが悪くなってふられることがあります。また、ここだけが苦手で、内面はすばらしいのでお付き合いするも友達としてはいいが、先にすすめないなど。また、過保護になって、頼まれてないのに親切を勝手でることがあり、反省しています。

  194. gmny より:

    1.男性目線で書いてみると=自分がそうなりたい像だし、私がパートナーに求めているのがマッチした事が気付けて良かったです!
    ありがとうございます!
    2.性に対しての見えない恐怖心。
    あまりいい経験が無いのでいつも進みそうになった時に知らずにブレーキがかかってしまって先に進むのが怖くなってしまう。

  195. miwa より:

    70%くらいの感じで男性だったら自分の事をいいなと思うと思った。
    アプリで知りあった本を書いたりたまにTVのコメンテーターとかしてる方と1カ月半くらいに知り合い最近まで彼からのメールが毎日のように送られて来ていたのにこの2週間ほど連絡が減り先日送ったラインは既読にもならない状況です。どうしてこんな感じになったのか男性の心理を知りたい。
    正直辛いです。

  196. 織姫 より:

    ①これから自分に欲しい要素をイメージして表現して増やしていきたいと思います。自分の良いところを認めることができました。
    ②女性起業家としてこれだけのものを立ち上げたくさんの女性に支援されてきたビジネスの話も聞いてみたいです(^^)

  197. puja より:

    すみません、PDF受け取れていませんので取り急ぎ感想を書かせていただきます。

    明子さんの動画を見て、こじらせ女子とはまさに私のことだったと思いますww
    何度も繰り返し見させていただきました。

    10年くらい続いていた彼との関係に踏ん切りをつけられず、会えていないのに気持ちをずっと引きずっていましたが、今後どうなろうとしっかり前を向いて行こうという気持ちにさせてもらえました。
    年齢やキャリア、自分の生まれや育ちに大きなコンプレックスを持っていることは分かっていましたが、2018年はそれを超えられるしなやかさと逞しさを併せ持った女性へと成長していきたいと思います。

  198. みんみん より:

    ①いつも逃げ回ってることに向き合うことが大事だと思いました。だけど、自分が好きなことは隠す必要がないと思いました。
    ②男性経験がない人が、何から始めたらいいか知りたいです。

  199. M より:

    とっても良かったです。

    セックスレスの解決の仕方が知りたいです。

    楽しみにしております!

  200. あいあい より:

    Lesson1では内なる不安が案の定浮き彫りになり反省しきりでした。自分を見つめる事、自分を大事にすること、それが愛し愛される中で最も重要な事とわかっていても、不安になってしまう、つい8割の中にいる自分に気づきました。

    彼は女性が大好きで、誰にでもとても優しく、そして強い人です。彼といい関係を築けるようになっていきたいと思っています。
    そこに努力がまだ足りないのかもしれません。

    もっと魅力的な女性になれるように、自分に自信がもてて、勘違いしあう関係になるにはどうすればいいか、もっと深く知りたいと思っています。いつもありがとうございます!

  201. アグ より:

    1)完璧主義が残っているので、それを手放そうと思いました。色々頭で考えがちですが、自分の心地よいことに気を向ければ、意外と簡単かもしれないと思うことができました。

    2)遠距離の彼と夏頃から会える頻度が下がっているので、もっと会えるようにするにはどうしたら良いか。

  202. moon より:

    本当は人を信じたいんだということがわかった。

    自分の女性性をまだ心から受け入れられないのですが、どうすれば完全に受け入れられるのでしょうか。

  203. km37 より:

    レッスン1のプレゼント動画を見ていたら涙が出てきました。
    大丈夫だよって言って欲しかった、とても辛くて不安だったのに、そうじゃないふりをしていたみたい。

    メンタルが弱って自分の殻に閉じこもってしまう彼に寂しさを感じてしまいます。
    彼がしんどいのも分かるけれど、私の気持ちもわかって欲しいとおまってしまうのですが、いつも遠慮してしまって伝えられません。
    何かいい方法はないものでしょうか?

  204. より:

    1 なりたい自分から程遠く、また、想像もつかず、途方に暮れる自分がいます。
    2 職場で攻撃体質の人を交わす方法を教えて欲しいです

  205. maki より:

    ➀自分を無視していたのがわかりました。周りを気にしすぎて我慢をしたり、自分に無理をさせるのはやめようと思いました。
    ➁職場や趣味の場で会う人に好意を持たれていると分かると、すごく嫌な気分になってしまうこと。うまく接することができる方法が知りたいです。

  206. ぷぷ より:

    1. 強がらず弱い自分を受け入れて、もっと愛そうと思いました。

    2. 好きな人といい感じになった時に、あ、しまった間違えた!と思った時、どうしてきましたか?恋愛が勘違いから始まることには共感しましたが、本当に勘違いで冷めてしまった時うまく引き下がれない自分がいることに気付きます。

  207. 匿名 より:

    ①「あなたの恋がうまくいってしまう」魔法のワークをやってみて気づいたことは、
    男性も、女性も、同じような人を求めているのではないかとわかったこと。
    尊重してくれて、大切にしてくれて、優しくて、安心感もあるけど、話しが付きなくて、
    刺激もし合えて、応援してくれる相手がいいと思えた。

    手放したり、変えたりしたら、いいことがありそうなイメージ浮かんできて、ウキウキしてきた。
    実践したいと思った。
    私は、女性としての魅力を諦めかけてたんだなと気付けた。

    ②今悩んでいることや聞きたいこと。

    夫とのセックスレスで、離婚すべきか、10年も悩んでいる。
    パニック発作が起きたりしたこともある。
    話し合いに真剣に応じてくれない。
    夫と別れた方がいいのか、決断を先延ばしにしたまま、ここまできている。
    正直、辛い。むなしい。

  208. 夏みかん より:

    自分を大切に まず自分を満たしましょうとよく言われますが、具体的にどういうことを言っているのでしょうか。好きなものを注文する、旦那と一緒に・・・したいと思うのは自分を満たしていないのでしょうか。趣味を捜しやってみたかったことをかたっぱしからやっていますが時間潰しとしか感じられません。同じことをしても
    心が満たされていないと不安から満足度が抹殺されるようです。どういう場合の自分を満たす方法を具体的に教えて欲しいです。

    お母さんとか家族としてしか見れないと言われます。キャリアを持ち外資系で男と同様の仕事をし、なおかつ家事やってます。子供がいない家庭で癒しの空間を作るのはよくないのでしょうか?どうしたら母親像から抜け出せるのでしょうか。妻のロールモデルって母しかいませんが母は子供三人持ちの主婦、私は子供なしのキャリア持ちです。どうしていいか分かりません。

  209. ムツ より:

    私は頭でっかちで知ってる、分かっているが多く実際は行動していないことが多い気がします。ついでに友人に言わせると根本的に頑固らしいです。

    人との距離感がとても難しいです。私はなかなか心を開くのに時間がかかるタイプなんですが、対友人や同僚にやたら好かれます。私はそんなに仲良いつもりはないのだけど。
    あと好きな人には嫌われたくないとか傷つきたくないと思って本音で話せないです。元々話が苦手で聞き役が多いせいもあるかもしれないです。

  210. さおりん より:

    1) 女の子は股を開いて座っちゃいけない、気をきかせてみんなのお世話をしなきゃいけない、勉強する必要はない。
      男の気をひいたら危険。こんなことが窮屈で女の子に生まれなきゃよかったと思っていた自分に気づきました。
      そして、おっばいが大きくなったり生理になったりしたときに、男の子にからかわれて恥ずかしかった。
      そんな自分だから恋愛したいと思っても、なかなかできないことに気づきました。

    2) いま、恋愛中ですが不倫で遠距離恋愛です。彼のこと疑いたくないのですが、遊びなのかなと迷ったり、連絡がこないとすごく
      不安になったり。このまま恋愛を続けていきたいと思いつつも、しあわせになれるのかしらと思ったりもします。
      ほかにも彼氏がほしいとか思うこともあります。本能のままいきていいでしょうか?

  211. mdg. より:

    1、可愛い隙が無いだろうと気付きました。

    2、好きになった男性がいます。
    出会った日にセックスが苦手だと聞きました。以前のパートナーともそれが原因で離婚したとか。ディープキスや手繋ぎも苦手と。
    だけど、胸を触ったり、自分のモノに触れられるのは好きということです。
    2度目まではお食事のみで、3度目でスキンシップがあり(車中で信号で止まるたびに胸を触ったりフレンチキス)そのまま軽めのセックスをしました。
    それから今まで彼から来ていた連絡が来なくなり、私もあまりせず、忘れ物をもらう為に1度だけ会いました。その時もスキンシップ有り。
    後日にメールで好意を持ち始めてることを伝えましたが、セクシーな写真を送ってくれたら、、、などとはぐらかされて?終わり。私も対応と信頼して良いのか、あしらわれてるのか、もっと迫った方が良いのか迷って、半分諦めて2週間経ちます。
    仕事はしっかりしていて、35歳です。
    明子さんどう思われますか?

  212. ビオラ より:

    1、臭いものにはフタをして、ネガティブな感情は見なかったことにする楽天家。
    素直に感情を出しても、愛されるようになりたい。

    2、典型的な長女、つくし型です。彼に主導権があり、振り回されています。追いかけられ、振り回すくらいになるには、どうしたら良いでしょう。

  213. プッティ より:

    仕事で作業することが多く、旦那にちょっかいだされたり、邪魔されるとついイライラしてしまいます。旦那はかまってちゃん、なので、、、。

  214. いけゆみ より:

    (気づき)自分は何が欲しいのか、そのためにどんな行動を選択すればいいのか見えてきました。まだまだ自分の感情・人生に責任を持てていないことが痛く胸に刺さります。本気のようで本気でなかった。手放したいことを手放す一歩が出ません。自分を見つめて笑えるくらい簡単なことから前進です。明子さん本当にありがとうございます。

    (聞きたいこと)会いたいです

  215. ミイ より:

    最近モテます(笑)
    悩んでることは、旦那のことがもう好きじゃないことです。
    人間的には嫌いではないですが、
    セックスなどはもう考えられません。子どもがいるので一緒にいますがほかに好きな人もいます。
    その彼は独身ですが、他にも女性がいてわかっているのち離れられないです。
    だんだん、その彼のセックスが良いのか好きなのかわからなくなってきました。
    まあ、好きだから良いかな…とは思ってますが、、、

  216. ひろぴ より:

    1.幸せになっていいんだよ。
    そうならなきゃいけないんだよ。っていってあげたいと思いました。
    2.彼とのsexでゴムをつけるからか、すごく幸せなのに私がいかないのです。
    なぜなのでしょう。

  217. まなぶん より:

    ①魔法のワークをやってみて、男性の目線で考えてみるというのが、とても新鮮でした。
    自分に自信がないと思っていた私ですが、「こうなりたい」という気持ちに素直になるように意識してから、少しずつ近づいてきているのかな・・・と思えました。またそんな部分は、彼から愛されている部分だと実感できました。私を愛してくれる彼のことを、とても大切な存在だと心から思え、心がじんわり、あったかくなりました。
    ②質問です。
    1)瞑想のやりかたが、いまいちわかりません。ハートリーさんは具体的にどんなふうに瞑想をされているのですか?
    2)赤裸々なことを、すみません(笑)
    はげまるさんとのセックスの頻度はどんな感じですか?
    お二人ともお忙しいのではないかと思うのですが、1回のセックスの時間ってどんな感じですか?
    お二人にとって、セックスの時間というのはどんな時間なんだろう・・・というのを教えていただきたいです。私の彼が年上なので、ちょっと気になりまして、質問してみました。彼が「老い」を恐れているような気がしています。
    それと、ハートリーさんはセックスするとき、すっぴんですか?メイクされてますか?

  218. アロマ より:

    1PDF
    やる事が恐いです。
    めんどくさい。
    が、自分のだらしなさ、仮面を認めないと始まらないんだと思いました。

    2 本当に、尊敬し合うパートナーと出会い成長して育みたいです。

    お仕事にも
    自分を活かした仕事を、明子さんのようにしたいです。

  219. mak より:

    自分のやりたいことにブレーキをかけない。これまで自分のことよりも相手や周りの人のことを考えて行動することが多かったせいか、やりたいことに多少ブレーキをかけて過ごしてきました。
    勿論彼といると楽しいし食事や趣味、共有する楽しい時間が沢山あって居心地がよかったのですが、
    いつしか気がついたら自分よりも彼中心の生活になっていた気がします。そう気がついた頃に彼の気持ちはすでに遠く離れていってしまっていて。今は彼に好きな人ができたようで……..。
    自分を見失ってしまっていたことに気がついた私はそれからというもの、もとの自分を取り戻そうと、自分の好きなことをやり、趣味を楽しみ、まずは自分。という自分中心のスタイルを少しずつ取り戻し、今は出会った頃と同じ、一緒にいて楽しい。居心地がいいと少しずつ彼の私に対する気持ちにも変化が見られてきました。しかし彼には好きな人がいるのは事実でその女性と進行形にあります。
    このまま自分の気持ちに正直に彼にぶつかるべきなのかと考えてしまいます。
    でも人生一度きりだし、後悔したくないし、ぶつかっていくべきなのですよね?自分がそうしたいのであれば。

  220. よっちゃん より:

    1⃣案外自分のことを分かっていないと思いました。
    2️⃣好きな人がかなり年上で、(自分は20代後半、彼は60代後半です)実際そのくらいの年齢の男性とはどうやったら恋のきっかけになるのか知りたいです。
    また、そういう男性のセックスってどんなふうにしたら、良いのでしょうか??(年によってはタチが悪くなるのではないかと思います。ちなみに彼は外国人です。)

  221. あっこ より:

    1,自分の直したいところは、今までも考えたことがありましたが、今のままでもいいところを改めて考えた事で自分の良いところに気づけました。
    変えたいところを変える事だけを考えると上手くいかずドヨーンと、してしまうけれど、変えなくていいところにもフォーカスして楽しく頑張りたいです。
    2、
    好きな人がいます。
    彼もいいと思ってくれているみたいで、定期的に会っています。会ったときに次いつ会おうか?と聞いてくれてるので彼も会いたいと思ってくれてると思います。
    彼からは、確定的な事は言われてなくて、私は彼に好きだということや、私はいい加減な気持ちの相手とこれ以上の関係(エッチする関係)にはならないよと言うことなどは伝えています、アイメッセージで。
    近い将来にエッチする雰囲気になったとき、その前に彼がちゃんとしたことをいってくれてなかった場合、確認した方がいいのか??それとも、私はきちんと考えを伝えているからよしとするのか?好きなんだから、どちらにしても私がエッチしたいと思ったらしてしまうのか??
    どうなんだろ??と思ってます
    私は、元々は好きならエッチしたいという考えもありだと思ってます、人生は、一度きりだから
    けれども、彼にきちんと対応してもらうためには、そこを曖昧にするともう後からは何ともできないんでしょうか??

  222. さと より:

    1.今のわたしは、割と理想の女性に近づけていると思いました。
    勇気を出して、手放しをしていけたら、もっと幸せになれそうです。

    2.好きな人と触れ合うことが好きなのですが、セックスでこうして欲しいなど、恥ずかしくてなかなかうまく伝えられません。
    どんなタイミングで伝えたら良いでしょうか?

  223. 慧ちゃん より:

    1.家事や家のことをもっとしようと思いました。
     理想の自分に近かったので、私は、今のままで十分とわかりました。
     そのままの自分を受け入れる努力をしていきたいです。

    2.ツイッターで我慢がよくないと書いていましたが、その通りだと思います。
     ので、我慢せずに自分の意見を言おうと思っています。
     アドバイスありがとうございます。

     できる精神科医はモテるのはよくわかります。
     本当に、なんで私の気持ちがわかるのと思ってしまいます(笑)
     しかし、恋愛対象にはならないとわかるので、違う人を探そうと思っています。

     相手を好きがどうかわかるのはどうしたらわかりますか?
     昔、好きだったけれども、今は、傷つくようなことを言われて、好きかどうかわかりません。
     やっぱり好きでないのですかね。でも、気になるし、心配だし、同情してしまいます。
     
     
     

  224. ゆっこ より:

    1.自分が好きなことがわかりました。唯一無二の自分
    悩みながら
    なりたい自分に近づこうとして
    もがいて、
    それを可愛いと
    甘やかしています。
    ただ手放すことがわからない

    もっと欲しいと思ったら対価の代償がいりたすよね

    まだわからないです。
    だから
    手に入らないのかな?

    2.
    自分の生きがいと仕事と対価について
    この2年
    悩んでいます。
    自分の進む道、
    ストレス無く
    仕事をしたい
    どうすれば

  225. (^^) より:

    ⑴doingもbeingもどちらも大切だということを再確認しました。頑張ろうと思うと視野が狭くなってしまった、見た目磨きに走ったり、はたまた心の癒しに走ったり極端になってしまうので、どちらも大切!ということを肝に銘じ、バランスよく取り入れていきたいなと思いました。

    ⑵今日ふと思ったことですが、婚活を頑張る友人を内心バカにしているところがあるな、と思いました。昔からそうで、恋愛に振り回されている友人をみて、くだらないな、と、本当に自分でも気づかないくらいの心の奥底で思っていたように思います。

    昨日、婚活を頑張っていた友人が彼氏にプロポーズされました。お祝いする気持ちも、羨ましいという気持ちもあります。これから一人で生きて行く覚悟もなく、褒められたものではないですがそんな理由もあって自分も早く彼氏を見つけて結婚したい、と思っているのですが、婚活を頑張っていた友人のようにはなりたくないとまだ心の奥底で反発しているようです。。なぜなのか自分でもわかりません。

    恋愛を”頑張り”たくないと思っている気がします。恋愛は自然にするものでしょ?と思っているのだと思います。本能で好きになる人はわかるタイプなので、頑張って恋愛するということに抵抗があります。

    しかし、私ももうすぐ30歳なのでこのままではいけない。このままだと、白馬の王子様を夢見る夢子ちゃんと変わらないな、と自分でも感じています。この年齢だと、マッチングアプリや婚活サービスを使わないと出会いがなかなかないだろうなと思うのですが、初対面からお互いの話を聞いて、お互いに興味を持つまでのスパン、この工程をめんどくさいと感じてしまいます。。

    頑張ること自体は結構好きなのですが、まだ頑張って恋愛しようとなかなかおもえません。今まで、自分が好きと思えた人とは結婚したいと感じたので、結婚自体にものすごく抵抗があるわけではないのだと思います。

    長くなってしまいましたが、今の私のマインドを変えるにはどのように考えていけばいいかアドバイスをいただけるとありがたいです。

  226. より:

    いろいろ考えすぎて、今の関係を曖昧にしてしまっている自分がいます。
    勇気を持って私なりに一歩進みたいです。

  227. はっぴー より:

    1.自分の長所がこうありたい理想の自分でもある事に気がついた。
    でもまだまだ見た目、中身ともに頑張りたいとおもう。シェイプアップに料理は特に頑張りたいです。
    2.職場にすきな人がいます。でもなぜか周りにも邪魔されている気がして、その人との距離が縮まりません。 特に職場のすきな人以外の人間関係がややこしくて、強く当たられたりしてたので、好きな人にはいい自分を全然見せられてないです。余計にすきな人に好きになってもらえません。どうしたらいいですか?心がけあったらおしえてほしいです。

  228. sweet より:

    1.自分を深く見つめなおす、いいきっかけとなりました。もっともっと自分のことを愛してあげたいです。
    2.なかなか連絡がつかない彼とはどのようにしてうまくやっていけばよいでしょうか?

  229. Serena より:

    今回も論理的で分かりやすい動画ありがとうございます。
    自己肯定感を上げる必要があると思いました。

  230. mm より:

    1、相手をコントロールしようとしていたことに気づけました。

    2、自分との向き合う方や相手に対してのことは分かってきましたが
    彼も私もお互いに好きなことを仕事にしていますが
    まだまだ収入が。。。
    お金のブロックの外す仕方をもつと知りたいです。

    宜しくお願い致します。

  231. 匿名希望 より:

    特典の課題をしてみました。何だか泣きそうになりました。
    PDFの方は、理想の女性像がまだ思いつかないのですが、何かすごい良いヒントになりそうです。

  232. ちひろ より:

    ①ありのままに愛されていいと思っているので変えるところはいまのところありません。あるとすればもっとオープンマインドになって素直に自分の感情も表現することです。でも理想の女性としてみて30点でした。

    ②昔は全身性感帯だったのにいまは心も身体も不感症です。どうしたら感度を取り戻せますか?わたしはセルフプレジャーをしても感じないのでローターでなんとかいってる感じです。

  233. M より:

    1. 自分に自信を持つこと。

    2. 片思いの彼を好きにさせる方法が知りたい。

  234. M より:

    1. 自分に自信を持つこと。

    2. 片思いの彼を好きにさせる方法が知りたい。女性からの効果的なアプローチ方法を教えてください!

  235. Maria★ より:

    1.今の自分にプラスして料理上手な家庭的な女性であることが自分にあるともっと愛され女子になれると気づきました。
    餌付けは必要だと思いました。

    2.三姉妹の末っ子だと甘え上手になる素質はあるのでしょうか?
    自意識過剰型の私に合う男性のタイプはどのような男性なのでしょうか?

  236. より:

    1)自分次第でいくらでも変われるということ!

  237. Amalfi より:

    今回もためになる内容をありがとうございました!

    外国人の彼と12年ぶりに復縁して幸せなお付き合いをしていますが、あまり気持ちを現さない人なので、時々イライラしてしまいます。どのように対処したら良いでしょうか。

  238. RINA より:

    いつもありがとうございます。

    1・ワークをやってみて、自分が男だったら・・・とイメージできました。
    こんな女は嫌だ!と思う部分もここはいいところだね、と思える部分が今の自分に混在していることがわかりました。
    どんな自分でもOKですが、それでも変えていきたい部分なのでいい女になれるように、しっかり向き合って努力します。
    自分はだめだーって思っていましたが、書き出すことで結構いけるかも!と思えました。
    Akikoさんのワークに取り組むといつも涙が出てきます。

    2・離婚のゴタゴタ中にLove学も受講しましたが、結局主人と最後はいい別れができず、好きな人にも避けられている状態です。
    割とモテる方だと思うのですが、深いところで安心したお付き合いができず長続きしません。
    人間関係は極めて良好で友達も多いのですが、こと恋愛に関してはこじらせっぱなしです。
    色々な出来事を通して、ここ数年は勉強、仕事、家庭を通してかなり自分に向き合ってきたので変わって来たと実感しているのですが、それでも男性への恐怖心のようなものが残っています。

    いつかこうだったんだ!と抜け出して、本当の愛やパートナーシップを楽しみます!

  239. とも より:

    1.自分が男だったら自分みたいな女性を選ぶかな…?あまり考えたことなかったですが、自分と向き合ういい機会になりました!でも昔の自分に比べたら今の自分の方がいいかも!って思えました。
    2.ハートリーさんのおかげで本当の意味で女性性を受け入れられるようになったような気がします。性のことってこんなにオープンでいいんだーって(笑)女性に生まれてきてよかったと思えます♪

  240. くみやん より:

    1
    自分のことを好きだと分かったのと、本当はどうなりたいのか、問題点が明確になりました。
    2
    出会い自体は多い方だと思いますし、一瞬いいなって思う人もいるのですが、自分から積極的にアプローチしたいとまでは思わず、かといって相手からアプローチされるわけでもなく、なかなか恋愛には進展しません。タイミングの問題なのか、私の考え方や性格が問題なのかイマイチわかりません。

  241. ゆっこ より:

    この度も貴重なレッスンありがとうございました!
    ①特に印象的だったのは、右手と左手の二人が融合した時に、「確かに、あんないやなこともあったけど、今一緒にいる人とは、私はとても幸せで、自分らしくできる」という言葉が出てきたことです。とても安心して、自分の胸に入ってもらえました。
    ②自分のしたいことが多すぎて、お付き合いする人とお会いする時間が限られるというのは、わがままでしょうか?

  242. いけゆみ より:

    1、まだまだ臭いものにフタをして向き合うことから逃げている自分に気づいちゃってグサっときました!

    2、自分に本気になりたい!なるために生まれてきたんですから!

  243. mint より:

    ⑴本当はもっと甘えたい。寂しくて頼りたい気持ち、弱い自分をさらけ出せない。包み込まれるようにハグされたい。
    自分を認め、相手に受け入れてもらえる自分になりたい。
    ⑵自分の好きな事に没頭する。何が自分にとって、大切なのかじっくりと探す。

  244. chococroissant より:

    1. さらに傷つくのが怖くて、自分を大切にしてるつもりが、マンネリ化の中で、自分の意見すら言えなくなっていました。あぁもう駄目だと思った時、ハートりーさんの講座に出会いました。タブーと向き合いながら、その間、病となり入院ともなりましたが、「あげまん・あげちんライフ構築のための 6つのポイント」PDFを読んで、改めて、まず自分を大切にしたい、一つでも多く実践して、自分を幸せにしてあげたいと感じます。ハートリーさんの熱い思いは、本当たくさんの愛情が詰まっていて、感謝しています。ありがとうございます。

  245. りぃたん より:

    明子さんに出会ってはや1年半…何回も動画を見て復習し、マインドを根こそぎ改革中!
    そのおかげか…最近は自分に自信が持てるようになり、人生で今1番自分の事が好きになれました!

    これからも宜しくお願いします♡

  246. みい より:

    1 私は恋愛体質で、彼と別れたら 早々に自分の脳を盛り上げて次の人を好きになります。好きだと思い込んで好きになっているような?
     でも いつも恋愛しているのは活気があってたのしい。

    2  次に付き合う人が 中距離恋愛になりそうで 付き合おうか悩んでいます。結婚すると母を捨てて家を出ないといけなくなるから。病気持ちの高齢者を今更一人には出来ないので。
      直感と本能で進みたいのですが。。

  247. デイジー より:

    相手に好かれたいと思ってやっていた事が自分を苦しめていたと分かり、気持ちが楽になりました。そのまんまの素直な自分を受け入れてくれる人と素敵な恋愛をします❤

  248. 女神 より:

    2 私は既婚子持ちですが、片想いの彼がいます(彼は独身)が、超絶モテモテらしくて。。去年告白したのですが、結局、今年は一度数時間だけ会えただけで、会う事もできず、ラインも未読無視や既読無視です。。彼は忙しい人なので、仕事・プライベートが忙しすぎて私を無視しているのか??でも、ずっと好き(20年以上)なので 諦めません!!そんな私は どうしたらいいでしょうか?私は、潜在意識から 絶対に彼と結ばれると信じています!!他の男性と 遊びながら?心の余裕を持ちながら 片思いを続けるほうがいいのでしょうかねえ???あまりに セックスからもかけ離れ(15年位レス)、キスも20年以上してなくて、このままでは 女でなくなりそうで怖いです→とはいうものの、好きな人がいるので 女を磨いてます!!

  249. tochi より:

    普段からセクシーな下着をつけてセルフプレジャーもしてます!
    寄ってくる人はみんなカラダだけが目的なんじゃないか?っていつも疑ってうまくいかなかったけど、そんな事も無いのかも…と思い始めました!

  250. ぼたん より:

    1. 前よりなりたい自分に前より近づいていっているなぁと気づきました(^^)

    2. 完璧主義な彼に少しマイルドになってくれるようなテクニックがあれば是非知りたいです!

  251. 遥耶 より:

    身体を壊して今あまり体調が良くないので…まずは体調を整える必要があると思っていますが、一年前よりも自分のことを好きになれていると思いました。今までの自分はかなり無理ばかりしてきたので…体調不良も自分への警鐘なのだと受け入れています。今は…いろいろな意味で転換期なのだと思って自分をもっと好きになれるように楽しみたいと思います。

  252. かりん より:

    久しぶりなあきこさんの動画みると、やっぱり元気でました(^^)

  253. ハニー より:

    直感力を信じて、もっともっと鍛えていこうと思いました。余計なことを考えると、どんどん心配やネガティブな思いで心が占領されてしまうので、本当に自分がやりたいことをとにかく今まで以上にやってみる。直感を信じ、自分へ大丈夫、大丈夫と声をかけ自分自身にもっと優しくしようと思いました。私、結構素敵な女性で、益々女子力上げてると自己満足中です。余計なことを考えることを手放します。現在、国際恋愛中で、離れた距離で生まれ育っているけれども、毎日のように共通点を発見し、同時に大きな違いを発見しています。素敵な勘違いの連続を楽しみます。こちらもどうにかなるかな?と焦らず進みますね。

  254. より:

    自分のめざしたい理想と彼と一緒になったほうが幸せだと思う自分と二人いて、結局彼といることを選びつつあるけど、自分に嘘をついている気もする。
    どうすることが自分らしくあることですか。

  255. ゆみ より:

    ①自分の理想の女性を自分自身の振る舞いとして作ってきたのに気づきました。
    女性ホルモンの関係か、性格か、時々心配や嫉妬でおかしくなります。いつも我慢してるのにそういう時我慢できたら100点かなと思いますが、今はあとひといきというところでしょうか。
    赤ティー買おっかなと早速ネットで買ってしまいました笑

    ②嫉妬で心配になるとおかしくなります。あとは、もっとこうだったらいいのにという、自分の理想と違う不満。これが出てくると、色々めんどくさくなってダメですねσ^_^;
    どう思ったら切り替えられますか?
    ありのままの相手を愛したいと思ってはいるのですが、、
    伝え方かもしれませんね。
    レッスンにあったかもしれませんが、また教えてもらえると嬉しいです。

  256. きょうこ より:

    1. もっと自分を大切にしようという気持ちが大きくなりました。
    2. やきもちをやき過ぎて、コントロール出来なくなってしまうこと。

  257. サラスター より:

    ステキな動画でした!
    ありがとうございます。
    今 気になる彼がいます、
    好き過ぎてドキドキして
    でも、ある時 深ーいメッセージのやり取りをしてから
    ドキドキが収まり
    好き!ってただ真っ直ぐに思えました!
    彼が好き それでいい!
    彼からの連絡を執着バリバリで待ったり
    何してるかなー?
    と、執着バリバリで考えるの疲れたから辞めよー!
    なるようになる!魂が繋がっていたら自然にもっと仲は深まるよ!って思った時に
    ハートリーさんから 動画が届きお風呂でいくつも観ていて、
    あ!今の私とシンクロしてるメッセージに釘付けだったんです
    すると!

    なんと!!!!
    彼からメッセージがきたんです
    そして 沢山幸せなやり取りが出来ました❤️手放しはミラクル!
    ありがとうございます。

    ②今 私はシングルマザー
    かれは、シングルファーザー
    私も彼ももう10年以シングル
    私はやっと幸せになっていいよ!って自分に許しを出せて
    スタートを切った途端、今までなかった出会いがどっ!!と増えて、だけどなかなか、心動く人がいなくて、そんな中でやっと!好き!❤️とシンプルに思えたんです、彼の事、、
    だけど、彼は仕事と遊びと家庭とメリハリ付けてカッコ良く遊んでる人で、自分が本当に幸せになってくって事に力注いでないように見えます。
    そんな彼をやっと!幸せになる!と思った私が好きになってしまい
    未来あるかなー?って
    でも、実話、あんまり悩んでなくて、ハートリーさんの動画観て、なるようになるなって思っていて、今彼は、真剣に恋愛 考えてなくても、私との関係の中で、この人を愛したい!って思うかもしれないから 笑
    そうだ!だから、ハートリーさんに聞きたい事は
    自然に普通に楽しく、彼が私愛したい!って思うようになるには
    私はどうしたら良いでしょうか?
    きっと このまましばらく楽しい関係を続けていたらいいのかな?
    この関係はきっと、私達 2人だから出せる空気間で、私は凄く心地よくて、もっと深まっていけたら楽しいなって感じてるのです!
    他の人とは出せない空気間だと
    まだ、出会ったばかりだけど感じています!
    赤のパンツで自分上げよう❤️と思いまーす。
    ハートリーさんより かなり歳上だけど、この動画 取り組み 凄く好きです!ありがとうこざいます。

  258. Aromatica より:

    1) 80%は自分らしくいれるように日々実際に行っていることもあっても、それが100%できていないことに気付かされ、それが時に自分自身を苦しめているんだなぁと気付いてはいても実行できていなかった自分がいたことを実感できたので、即日々にアプライしたい。

    2)2年越しの付かず離れずの距離の相手がいて、お互い大切だと伝えて思っていても、物理的な超えなけれならないことがお互いあるため、なかなか本当の意味で心は通じているけれど、真の意味で一緒になれていない。。無二の存在であれば時間はかかっても一緒になるとは思っていても本当にそうなのか時々分からなくなる。

  259. えり より:

    私けっこう自分の理想の姿に近いかも、、と気付きました笑

    聞きたいことは、結婚がゴールでなければ、既婚者と付き合っても大丈夫ですかね。もう11年付き合っている人がいます。。

  260. ぺぺ より:

    1) 自分も今の状況も結構いい線に近づいてるかも、と気づいた

    2) 結婚してからも、ほかの男性と接してその人に惹かれ、どーしても一発お願いしたいくらい魅了されてしまったらどうしていますか?

  261. りこ より:

    1.申し訳ございません。PDFをまだ入手しておりません。ごめんなさい。
    2.好きな人が私の知人に結婚を前提で付き合って欲しいともうアタックしていたことが判明。元々好きな気持ちが無いのに私と付き合っていたのか?彼にとってはただのセフレだったのか…気持を消化できない日々を過ごしているなか、知人と別れ私とよりを戻そうとしてきます。彼を嫌いではないので復縁か...と考えたりしますが知人とキス、ハグ…愛し合ったのかと思うと受け入れられない自分がいます。なかなか思いを断ち切れない心をどうしたらよいのかアドバイス頂けたら嬉しいです。

  262. 美星 より:

    1、自分にも他人にも厳しいところ
    完璧主義なところ

    2、私が厳しくて完璧主義で窮屈だったせいで、大好きな人と疎遠になってしまったのを反省しています。直して、仲直りしたいです。

  263. 美星 より:

    1、母親の大嫌いな部分が無意識に似てしまいました(涙)。
    自分にも他人にも厳しいところ、完璧主義なところを手放して幸せになりたいです。

    2、私が厳しくて完璧主義で窮屈だったせいで、大好きな人と疎遠になってしまったのを反省しています。直して、仲直りしたいです。

  264. C より:

    1
    「隙がない」と言われてしまう原因が、自分に自信がないことからくる、変な気遣いや頑張りだったことが分かりました。

    2
    ハートリーさんは気持ちが沈んでいるときに、どんなことをして切り替えていますか?

  265. みぃ より:

    1.自分を許し、自分を愛します
    2.好きな人がいますが、どう接したらいいのか日々悩みます

  266. まゆみ より:

    1.魔法のワークをやってみて、何か気づき・発見はありましたか?

    このところ、気分が落ちていてやれてないので、もうちょっと上がってきたら取り組んでみたいと思いました

    2.あなたが、今、悩んでることや、ハードリーに聞きたいことがあれば、何でもいいので教えてください

    夫に愛されたいとクレクレになってしまう。浮気相手とは頻繁にセックスしてるのに、私とはしてくれないのが悲しい。被害者意識が手放せないです。どうしたらいいのでしょう?
    勝手な思い込みをしているのも自分だし、自分のことを傷つけているのも自分だし、悲劇のヒロインを選んでいるのも自分だってわかっているのにやめられない。
    自分は幸せになっていいんだよと許可を出してるつもりだが出来ていない。
    負のループから抜け出せずもがいて、もがけばもがくほどハマっていってる気がして…。
    どうしていいのか

  267. ハチミツ より:

    我慢してるのに、それを否定してきた自分に気づきました。いい子でいないと好かれない、頑張らないといけないと思い込んでいたので、自分の気持ちを大切に、やりたいことをやりたい!と言えるようにしていきます。

    今まで誰かとケンカをしたことがありません。家族ともなく、特に大人になってからは全くと言っていいほどありません。言いたいときはぶちまけてしまっていいのでしょうか…?良いケンカの仕方(?)があれば教えてください。

  268. 匿名 より:

    ①プレゼントPDF今のところまだ確認出来ていません。

    ②振り返って反省点をしっかり認識し、次に進みたいと思っています。
    感情が入ると、悲しかった、傷ついた、そんな気持ちが出てきて、反省点が見えているような見えないような…俯瞰的に見ることが出来ていない気がします。
    ハートリーさんは、どのように心や気持ちや思考の整理に取り組みますか?

  269. とも より:

    ①自分が男だったらって視点になったことがなかったので新鮮でした。
    最初は全く思い浮かばなかったけど、女としてでも一緒にいたい人とか素敵だなって思う人ってどんな人だろうって想像し始めたら、自然と思い浮かんできました。
    このワークをはじめて以来、私の好みは、がっつりと作り上げたメイクや外見をしているきれいな人より、自分の好きなことをして楽しそうにしている人のほうが魅力的に感じるんだなあとわかるようになりました。
    そして、自分が今まで相手の気持ちや機嫌を慮りすぎて不安になったり、イライラをぶつけたりして、勝手に関係をこじらせていたことにも気づきました。
    自分が好きなこと、やりたいことを自分で知って、それを尊重していく、自分のことを大切にすることが、自分も幸せだし魅力的にしていくことなのかもしれないと気づきました。

    ②最近のメルマガなどでお話しされている、「いかに本気で自分の人生に向き合っているか」ということば、もう少し具体的に教えていただきたいです!
    自分ではいつも「本気」のつもり。
    でも、明子さんの言ってることとは違うかもしれないので、ちゃんと理解したいです。よい例などあればお願いします!

  270. yu より:

    1.改めて、おつきあいしたいと感じる女性、ということことを考えるとなかなか具体的に浮かびませんでした。。。こんなじゃだめだー笑

    2.セックスのパターンが決まってきて、彼は飽きないのかな?と感じます。彼の好きなようにしているので、変化をつけるのもなかなかできないです。

  271. なも より:

    自分に自信をもっていいんだよと
    楽しんでいいんだよと、
    生きていていいんだよと。
    認めてあげます

  272. Emily より:

    1番は、私が私らしくキラキラと輝いて人生を謳歌している私。
    2番は、このまま続けていて結婚ができるかな?です。

  273. mm より:

    2 どうしても克服できなくて辛い自分のコンプレックスをどうやって受け入れればよいか知りたいです

  274. Happysmile より:

    自分自身に向き合って成長させて行くことが、どんな形であれ幸せに続いて行けると思った。いつもありがとうございます

  275. ろみ より:

    1.今日ようやく拝見できてコメントしたばかりのためまだワークできてません。

    2. こんなことお伺いして恐縮ですがご主人と体の関係を持つのは早かったとのことですが、体から始まっても上手くいった、ということでしょうか?
    私自身、彼(アメリカ人男性でヤリちんタイプ)と繋がりたい欲が強かったのでかなり早いうちに体の関係を持ってしまいました。私のことは嫌いじゃない、けれど本命にする気はないという位置づけになってます。
    どういう始まりでも上手く行く人とはうまくいくだろうし、そろそろ諦めないとな、と思ってはいます・・・

  276. PN より:

    いつもためになる動画ありがとうございます!物にできるように頑張らなきゃと思います。

    1.自分の無意識でついつい強がりをやってしまってるなーと反省しました。素直に人を褒めたり寂しいと言えるようになります!

    2.恋愛経験がなく、処女です。鉄パンツを脱ぐとき、どういう態度や心持ちでいたら良いでしょうか?まあまあの高齢処女たちの悩み所かも…?

  277. 湧泉 より:

    1.理想と現実をみて
    変えたいことだけでなく
    変えなくていいことというのが
    とても楽になりました。

    今までは
    ギャップを見つけたら
    すべてなんとかしなくちゃいけないのかなとか
    そうできない自分が後ろめたかったり、、

    なので
    とても楽な氣持ちで取り組めそうです!

    2.セックスでのオーガズムだけでなくセルフプレジャーでのオーガズムがよくわかりません。。

    体験してみたいなぁとおもうのですが
    どうしたらいいのでしょうか?

  278. アロマ より:

    ありがとうございます!

    長女って生き方ですね。
    正に、笑い

    尽くし過ぎて、疲れてるところ有りました!


    お一人様オーガズムが、良いと!!
    言われたら、
    後ろめたい気持ちがなくなりました。

    実験してくださった女性に感謝ですね!

  279. mai より:

    自分は自尊心が低い事がわかりました。

    ダメんずと付き合ってるとわかっていながら
    自分の、「彼としたい」という欲求に赴くまま
    してしまい都合のいい女になってしまってます。
    本当は大切にされたいのに。

    本能に赴くままが良いのか?
    都合のいい女はイヤ!とプライドを持つべきなのか?
    悩みます。

  280. F より:

    1)自分が今欲しいものと、本質的に求めているものに乖離があることに気づきました。

    2)どうやったら都合のいい女を脱却して、相手への執着を手放すことができるでしょうか。。

  281. ★名古屋いぐりん♪ より:

    ①時間がなくて、まだワークやってません。m(_ _)m m(_ _)m ②今のところ、ないです。m(_ _)m
    明子さん、ありがとうございました。m(_ _)m

  282. Hilo より:

    1、レッスン1の特典を昨日受け取ったばかりで、まだワークをできていません(汗 時間を作って必ず行います!
    2、彼から「過去に適応障害だという診断を受けたことがある。現状、多くある保険にも入れないことが多い。治療は終わっている。」と打ち明けられました。適応障害自体の理解も乏しく、私自身も既往歴はあるので、深く考えていなかったのですが、時間があって何気なく適応障害について検索をしてみたら、5年後に鬱になる確率が高いという情報を見つけました。将来的にどうなるかまだ不明なことも多いですが、もし彼にそう打ち明けられた場合、ハートリーさんご自身は何を考えるかなどをシェアしていただけると嬉しいです!

  283. RARA より:

    1、色んなワークに取り組むことで今までで1番のステキな彼氏ができました♫

    2、最強のお金引き寄せイメージング!

  284. とも より:

    ①色々気づくことがあった
    ②31歳ですが、同年代の人たちのように婚カツ、彼氏を作るという気持ちになれない。。。

  285. ほし より:

    1.分かっているけど、やれてないことがあると分かりました。

    2、なかなか伝えられない、
    のが悩みどころです。

  286. ゆーちゃん より:

    1、もっと笑顔の練習をしようと思いました。

    2、「5つ星ホテルが常宿のようなお金持ち」という条件を手放せません。
    ハートリーさんが仰っていた「条件で相手を見れば、自分も同じように見られる」というのはわかるのですが、どうしても経済力がとても大きく占めています。
    私は家族の為にご飯を作ったり、家事をしたいので、いわゆる”仕事”をして自分お金を稼ぐ事に興味がないからです。
    このままこの希望は持ったままでいいのか、それとも手放して節約の毎日をしなければならない人と結婚しなければならないのか・・・

  287. cioccolate_v@yahoo.co.jp より:

    1.わかりやすかったです!

    2.身体の相性と連絡ってやっぱりありますか??

  288. みこ より:

    1.自分自身がなくてつい疑ってしまうところでした。

    2.本命の女になれない

  289. yu より:

    1 やっぱり女性は笑顔と感謝の気持ちが大切と思いました。

    2 人間関係とお金はどちらもエネルギーだと思いますが、どちらのほうが叶いやすいと思いますか?

  290. shn より:

    1.素直じゃない点で大減点。わかってはいるものの、なかなかできないです。くやしい!

    2.いけないのが悩み、プレッシャーです。私は現状満足しているけれど、彼の承認欲求は満たせていないんだろうなぁ…

  291. キャサリン より:

    1 気持ちがゆったりした。これでいいんだとあせらなくなった。

    2 仕事のときなど、どうしても男性から下に見られるのが許せなくなるときがあるので、そういうときの気持ちのもって行き方を知りたい。

  292. 703 より:

    1)余裕のある心、余裕のあるスケジュールを持てるといいなあとおもいました。                      2)アラフィフにして恋愛に関して考え方が幼い(友人から20代じゃないんだから)と言われ続けています。同じレベルの男性しか引き寄せないのだと。そいう言われ続けていることがとても悲しい。そしてなかなか一線をこえられない。自分が選んだ相手なので、周りがなにを言おうと受け入れる覚悟はありますが、振り回されているだけといわれます。受け入れる女性と都合のいい女性の境目がわかりません。

  293. monty より:

    1)誰でもそうだとは思いますが、
    私は人の幸せがうらやましくて、すぐに他人と比較して勝手に劣等感を抱いてしまいます。
    好きな仕事や趣味を続けている人、家族と幸せに暮らしている人、ああなりたいのに自分はなれない。
    他人をうらやむ自分を手放したいです。

    2)人を変えられないから自分を変えてみる努力をしつつ、それでも変わってくれないと、
    結局相手を責めてしまったり、いや、やっぱり自分が悪いのかと、
    自分を責めてしまったり、なかなか自分を受け入れられません。どうしたらいいでしょうか。

  294. hani より:

    1 思ったように事が運ば無いといらいらしたり気持ち的に依存しやすいのでこれがなかったらどんなにのびのびと自分らしく楽に生きられるのかと思いました。芯の強い穏やかな女性に憧れるので、そうなりたいと考えたらイライラが無くなりました。イライラしたらこれを思い出して精進します。ありがとうございます

    2 自分らしく生きる為には言いたいことや考えてる事を相手にきちんと伝えた方が良いと思っていますが、時にはそれが依存のようになるのかなと考えてしまいますがどうですか?
    例えば、連絡がおもうように取れないと嫌な気持ちになるし不安になるからやめてほしいとか、相手がした行動は私の事を考えていないように感じて傷ついたとか。
    まぁ、我慢できなくて最後は言ってしまうのですが大体怒りながら言ってしまうので冷静に伝えられる素敵な女性とは程遠いです笑

  295. ねこ より:

    レッスン2のワークをした感想は、そっか、男の人はこれを求めてるのね!ってスッと入ってきました。
    私が求めてる男性の、好きなタイプがとても簡単にわかりました!
    なんで明子さんのいうことはスッと入ってきたり、しよう!っていつも思えるのかな。尊敬してるからだと思います(^^)めんどくさがりやなのに私。。

    それと、瞑想をやったらすぐに涙がでてきました。。でも、とても癒されて元気になっています。本当は自分のつらい気持ちに寄り添ってほしかったんだなと。。でも泣いてた彼女は最後、また恋がしたい、と笑顔で言っていて感動しました( ; ; )
    いつもありがとうございます!!

    質問は、はげまるさんは一回り上でしたか?一回り上の方と結婚するとき、介護の問題とか、気にならなかったですか?私もいま気になる人がそのくらい上なのです。

  296. まゆぞう より:

    1 まだやってません
    2 セックスがマンネリ化してきています。
    どうすればマンネリ化から抜け出せますか?

  297. まみ より:

    いつも分かりやすくて、力強いアドバイスをありがとうございます。

  298. mm より:

    1.セルフプレジャーは、昔からしていたけれど、あきこさんのようにオープンにして下さい!と言われた事で、誰かとこの想いをシェアしたくなりました。していいし、楽しむべき事、という感じで楽しんでいこうと思い直しました。

    2.一度きりデート&セックスした相手と、ラインで連絡取り合って、遠距離のような感じです。どこまでいけるかわからないけど、続けてるので彼の気持ちをキープできる何かコツはありますか?

  299. アユミ より:

    ワークをやってみての気づき、発見。
    ①右手の私の表情はなかなかイメージ出来なかったけど、左手の私はすぐにイメージ出来ました…。
    左手の私をイメージしてからワークをしている時にすぐにポロポロと涙が溢れてきました。左手の私に声をかけていたら、私は誰かにこういう風に言ってほしかったんだなと気づくことができました。右手と左手を合わせたときにどういう表情してるかイメージできるか不安でしたが、穏やかな表情をしている自分がいて少し心が軽くなったように思います!
    また自分がわからなくなってきたり不安や恐怖に押し潰されそうになったらワークを繰り返しやっていきたいと思います。

    ②今悩んでいることは夫婦関係です。
    今年に入ってから急にセックスレスになってしまい、スキンシップも減っていきました。それと旦那が携帯を離さずずっと触っているのを見て浮気をしているのではと不安でいっぱいです…。
    私はまだ旦那のことが大好きなので夫婦関係を以前よりももっと良いものにしたいと思っていますが、旦那の行動にいちいち一喜一憂し、浮気と結びつけてしまい、毎日不安と前を向こうとする自分と戦っています。
    どうすればセックスレスが解消でき、以前よりもラブラブな夫婦になれるのでしょうか?

  300. エミ より:

    恋愛心理学
    これは人間の身体にうまれたのだからどうしようもないことなのですね。私はセックスに嫌悪感を感じ、オナニーにも自分自信を恥ずかしい物と思っていました。オキシトシンのためにまだしたいとは思いませんが少しずつ考えを変えていけたらいいなと思いました。ハグは大好きなので毎日子供としてます。
    2上手くいかないのは旦那とです。第一弾でハートリーさんにやる気をもらったので、ダメンズの旦那にもう一度チャレンジしました。セックスは誘いませんでしたが、家族で出かけようなど、もっと楽しくいい状態にしようなど、何を言ってもNOばかり、
    彼ともっと幸せになりたいから、提案してるのに、全てにNO、そして、
    しぶしぶ、よいものをみせたり
    体験させたら、悪口
    もう疲れました。

  301. ゆっち より:

    マインドセットすることの大切さを改めて感じ、望む自分の姿をしっかりと明確にして行こうと思いました。

    明子さんのアドバイス通りに努力していても
    なかなか出逢いがないのは何故でしょう?
    時期じゃない。もう少し待て。
    ということでしょうか?

  302. れいら より:

    自分の幸せに向き合ってこなかったと痛感しました

    ハートリーさんのワークのおかげで少しずつ幸せに前向きになれています

  303. ももこ より:

    ①シャンパンタワーの例えはビビっと刺さりました!仕事のブランディングをセミナーで学んでいる中で、何か他の人たちと比べて物足りなさを感じていたところ、明子さんのシャンパンタワーで、ハッと気づかされ自分を満たそうと思えました。また、男性に対しても自分に対してもジャッジしないようにしていたら、好きな人が心を開いてくれるようになりました!
    ありがとうございます!

    ②悩みというか、今好きな男性と少しだけ遠距離なので、繰り返し定期的に会うことができません。その分電話をしてみたりLINEをしたりはするのですが、その他に効果的なアプローチ方法のようなものが教えていただきたいです。

  304. トゥイーティー より:

    ①毎日辛くて泣いていた時の顔を左手に。
    今の彼と出会ってとてもいい笑顔の顔を右手に乗せて、声をかけてあげたらすごく泣きました。
    ハートリーさんの言葉を聞きながらの瞑想のワーク、とても癒されました。
    わたし自身がわたし自身の事、無視してたのかーと気付きました。

    ②今は、彼と一緒にいる事の幸せを選択して、彼と暮らしていて幸せなのですが、仕事がうまくいきません。
    女性に対して緊張してしまって、うまくコミュニケーションが取れません。
    もしかしたら、根っこは、母親に対して、自分の本当の気持ちを言えなかったり、母はいつもネガティブな事を言うから話したくないという気持ちがあったりして、女性に対する意識が否定的なのかなと感じています。
    彼から、わたしは思い込みが激しいとか、わたしの考えてる彼はすごく性格が悪いと言われました。
    もっと人に優しい気持ちで接したり、笑顔でコミュニケーション取りたいのに、何かブロックがあると思います。
    ハートリーさんはお母様と共依存関係だったと仰っていましたが、お母様との関係は今ではどうですか?
    わたしは今は母親と距離を置いて、感謝の気持ちを持っていますが、諦めてもいますが、本当はわかってほしいという気持ちがあります。
    母親との関係の改善を図ることは重要だと思いますか?
    母親に執着し過ぎでしょうか?

  305. すから より:

    1.理想の自分はある程度こんなものかな?と持ってはいたのですが、実現できたとしてという想像はしたことがありませんでした。幸せな未来があると気付けたら努力するしんどさも少しは和らぎそうです。

    2. 親には感謝すべきだと思っています。産んで育ててくれたことや、今でも世話になっていることに対しては感謝しています。ただ悪気なく私の幸せを壊そうとしたり否定ばかりする毒親とは、どう付き合えば良いのでしょう?一番傷付いたのは私のことを普段から便利使いする母親に孫の面倒もみる元気もないし、子供が生まれたら私の利用価値がなくなるから子供を産まないでって言われたことです。正直、母親からは愛情よりも執着を感じ怖いので私は離れたくて仕方ありません。親を大切に出来ないなら自分が家庭を築いても幸せになれないって思ってはいるので必死に感情をコントロールしようとはしています。実際、私はバツ2です。心のどこかで、親の呪縛で幸せになれない恐怖があります。

  306. もも より:

    男性にというより今の彼に愛されたくて心理学や明子さんのお話を実践、勉強してきました
    元々根拠のない自信家ではありますが、点数も高くつけられたことで更に承認欲求が満たされました

    現在不倫中でもうすぐ一年になります
    とりあえず一年と思って頑張ってきましたが、彼が心地よい状態を
    作って落ち着いてしまったような…どこかで決断を迫らないといけないのか、このまま私の存在を大きくすることに力を注ぐべきか迷ってます

  307. えみみ より:

    ①自分の理想に近づけるために努力していきたいと思いました。
    ②好きな人が4月から遠距離になってしまうので今不安でいっぱいです。
    私のことを気にはいってくれてるものの、今は他に熱中してることがあり、彼女欲しくないと言っていたので、告白も出来ずにいます。このままどうしたらよいのか悩んでいます。

  308. よっし~ より:

    今回の動画も楽しく拝見しました。ありがとうございます✨

    ①ココロの声を素直に聞くことで、丸ごと全部スッキリ解決です

    ②子育てにひと段落したら、今の夫とは、人として尊敬できなくて、これからの人生を共に生きたくないなぁと思ってしまいました。
    でも、20年以上も過ごすと、情もないこともなく。。。
    まだ、めんどくさいと思ってしまいます。。。(´ε`;)

  309. ユキちゃん より:

    1泣けました。
    失恋したばかりで悲しくて泣けました
    10年一緒にいた彼と
    不倫でしたが
    一生いると決めてたのに、
    空きあれば気分転換に浮気してたのは私です。
    嫁の病気が進んで、
    愛情で気遣いくれてたのに
    私がクレクレ星人になってたんですね

    彼から、
    別れる
    もう無理と言われました。
    いつも好きだと忘れずに言ってくれた人。
    反省してます。
    自分がどうしたいかわからず
    好きなのに、違うことを探そうとしてしまう自分は
    病気?とまで思ってしまう。

    でも、
    10年慣れ親しんだ人を
    手放す勇気が
    ありません。
    彼を思えば今
    そっとしてることが一番か?
    昨日の出来事なので泣き過ぎて
    わかりません
    どうすればいいでしょうか?

  310. きゅん より:

    心理学知ってたら
    損はないな

  311. ルーシー より:

    1.自分の見て見ぬ振りというか改めて気付き、もっとかわりたい。と思った。

    2.私はSEXが怖いというか苦手な時もある。あと相手の身体の匂いで苦手な時があります。そうすると気分もダメダメになります。

  312. 余裕姫 より:

    1.
    ワークは、本当に楽しいから好きです。
    このワークは、理想の自分だなぁと思いつつ、ほとんど実行できてるじゃん(///∇///)と、嬉しくなりました。
    変えたいのは、すぐに不安になるところ。
    不安もあるけど、自分らしく在りたいなぁと思いました。

    2.悩んでいること
    職場が合わなくて。(人間関係、パワハラ)
    一年たちました。慣れたら少しは楽になるかなと思っていたけど、なんも変わらんかったです。
    嫌で嫌で仕方がありません。
    捉え方を変えるには❓❓❓

  313. yum より:

    ⑴旦那と部下の女の関係を疑い苦しんでいた私を、その痛みがぶり返すことなく客観的に見ることができた。

    ⑵一度不信感を抱いてしまった旦那をもう一度心から信頼することができるようになるのか。今までのことも含めて大丈夫だったと安心できるようになるのか。

  314. みか より:


    中途半端に処女を捨ててしまったため、けっこう男友達がひどい気がしてます。いろいろな人と遊んでしまう自分が不安です。

  315. ラナンキュラス より:

    ①魔法のワークありがとうございます!ワークをやってみると客観的に思考できて頭がスッキリしました。本当にありがとうございます!
    ②会社の人間関係です。
    私は他人に嫉妬されやすいタイプのようで、仕事が出来るのに妬まれない人になるにはどうしたら良いのでしょうか?

  316. きこ より:

    課1 今日の気付き 幸福感を味わいたい時にfallinLOVE!それですね!
    自分らしさ全開で自分見た目もちゃんと磨く!春夏と順に到来する今、改めて取り組んでいきます!
    課2 このモヤモヤ期をどうフラットに超えていくか、、まぁまぁ出来ていると思うのだけれど長引くこの情勢から生まれる周辺の重たい空気に少し参るので、何かきっかけを見つけるコツなどあれば参考までに知りたいです。
    長女ってどーーしてそうなりがちなんですかね、、

  317. 山猫 より:

    ①自分を客観的に見ることが出来ました!
    ②この方法で奥さんと子どもの居る人にアプローチしてもよろしいでしょうか?

  318. チェハリ より:

    PDFは、ごめんなさい、まだ全部読んでません。

    聞きたいこと、悩みは…
    自分の浮気癖は、どうしたら治るのかということです。
    浮気というか、今の彼氏よりも先に付き合い始めていた恋人未満の人。でも1年以上続いてるし、セックスの相性もとてもいい。あまり会えないから、他を探していて今の彼氏と付き合うことになったけど、本当は1人にしぼりたい。なのに、好きな人が他にもいる。満たされていないから、よそ見してる状態なのでしょうか?

  319. ちゃんかな より:

    ①いざ紙に書き出すと、自分がいかにカッコつけて恋愛相手を探そうとしていたかがわかりました。笑
    それでいて、カッコ悪くて抜けてるところだらけの自分のほうが、よっぽど周りの人に優しくされてたなってことにも気づけました!

    ②周りの独身男性にまったく魅力を感じず、減点方式で見てしまいます。オンリーワンで愛されたいので、もう相手がいる方との恋愛はごめんです。まともな恋愛がしたいのですが、どうすればいいのでしょうか。

  320. Rei より:

    1、あなたの恋がうまくいく魔法のワークをやってみて、自分のすばらしさに気づきました。もっともっと自分を大切に扱っていきたいと思います。^^

    2、好きな男性ができて、身体関係を持ってもなかなか長続きしないです。その理由もいろいろあるのかな~と自己解釈をしつつ、大体、話し合いがなく、突然、連絡が来なくなることが多いです。だから、何が相手にとっていやだったのかとか、私と時間を費やすことができなくなった理由はなぜなのか?等、人生の深い話合いができるお互いの良いところも悪いところも話し合えるコミュニケーション能力を高めていきたいと思っています。恋愛するには自己許容度が関係するといってました。やはり自己肯定感が恋愛の勝敗を決めていくのでしょうか?また、大好きな男性とおセックスとかも含めて、コミュニケーションを楽しくとるために、日々、何に気を付けていけば良いのでしょうか?おセックスは私は大好きなのですが、どうしても、タブーという概念が頭の中によぎったり、男性から見たら、真面目な私がそんなことを言うなんて、、と引かれてしまうのではと不安になってしまって、なかなか話をきりだせないことが多いです。

  321. まっすぅ より:

    1. Lesson1のPDF「あなたの恋がうまくいってしまう魔法のワーク」をやってみて、何か気づき・発見はありましたか?
    一番初めの質問は、まさに今自分がなりたい自分の姿であり、仕事に忙殺されて理想と程遠い自分になっていることに気付くことが出来ました。いい加減、仕事にコントロールされる毎日から解放されたいと思いました。

    2. あなたが、今悩んでいることや、聞きたいことがあれば何でもいいので教えてください。
    旦那さんのはげまるさんへときめきを持ち続けるために、何か続けていることはありますか?いつも素敵なご夫婦だなと感じていたので、差し支えない程度に聞いてみたいです。

  322. あい より:

    1)PDF見ての気づき
    1の動画を見終えたところで、まだPDF受け取れていません。

    2)悩んでいること
    パートナーを見つけたいが、、現実は難しい。長年恋愛をしてなくて、駆け引き 男性心理がうまくわからない。 重い女になってしまうよう。

  323. パフ より:

    1. それでも自分を変えられずにいます(><)

    2. 彼に、ただ抱きしめて欲しいという事すら出来ません。

  324. 真希 より:

    こんにちは。レッスン2見ました。凄く分かりやすいです。特に一人⚪⚪の効能凄いですね。オキシトシン大事ですね。今は離ればなれの彼氏さんがよく別れ際にハグしてくれました。それで落ち着いたことを思い出しました。又彼氏さんに会いたくなりました。

  325. むう より:

    1.自分の理想の女性にはほぼほぼなってはいるのですが、やはりよく見せたい、いい女と思われたいところがあるので、
    そんな風に思わなくても、尽くしてもらえる女性になれたらいいなと思います。
    尽くしてもらいたいという気持ちが強いんだなぁと改めておもいました。

    2.自分のおsexやふぇらーりが、これで良いのか?よくわからないのです。
    自分からというより受け身でいたい→やはり尽くされたい思いが強いのですが、
    積極的に自分もした方がよいのか、それとも無理しないでよいのか、、
    こうすればいいというのがあれば安心できるのですが…

  326. YASU より:

    自分が変わりたいところ、いろあるけど、なかなか変えられない、、
    でも、それもふまえて自分を受け入れたいなと思いました。

    元カレに執着してしまっています。
    でも、彼への執着は手放したいとも思ってます。どうやったら手放せますか?

  327. m.e. より:

    LESSON1のワークをやってみて
    変えたいと思っている所が多かった。
    頑張って生きて来たのだな、もっと力を抜いてイイよ、と自分に言ってあげたくなりました。

    姉と同居ですが、どうもうまくやっていけず苦痛。
    無理に仲良くしようとすると苦しく、かと言ってこの関係も苦痛。
    家族関係が大事だとは分かるのです。全てのベースに家族関係がある。
    でもここで自分に無理させたくないという思いも。
    葛藤が有るのです。

  328. yumi より:

    1 PDFのワークをやってみて自分が男性から敬遠される女性だよなって再確認できました。
     年齢を重ねるごとに素直さは消え去り、他人に壁を作って心も開かず自分をごまかしてばかり。
     自分の女性性から目を背けて色気のいのじもない暮らしをしていたことを悔やんでいます。
     今からでも身だしなみに気をつけ、できることから始めていきたいです。
    2 海外で知り合ったイギリス人に恋をしてしまいました。
     帰国してからもずっと好きなんですが、連絡もとってないし高嶺の花タイプで落とせるとも思っていません。
     彼のことは胸に秘めつつ新しい相手を探そうと思っていますが、もう30代なのにいまだにコミュニケーションが下手で自信が 持てません。年齢的に焦ってますし、親族からも誰でもいいからとにかくもらってくれる人と結婚するようにプレッシャーをか けられています。
     自分もちょっとわけありなので相手に多くのものは求めてないのですが、やっぱりパートナーがほしいと思っています。
     なりふりかまっていられないので当たって砕けろで積極的に行こうと思っているのですが、自分の殻を破ってグイグイ行動する ためのアドヴァイスありましたらいただきたいです。

  329. min より:

    いつも、無条件に愛されている、ということがわかり幸せな気分になりました。

    イライラしたときの解消方法や怒りを抑える方法を教えてほしいです。

  330. サナ より:

    1)意外と自分のこと好きだし愛される存在だと認めてるんだなということに気づいた。

    2)誰からもモテるようなタイプの男性ではなく、私が良き理解者になりたいと思ってしまう、ちょっと変わった男性や面倒臭い男性のことを気になったり、逆に好かれたりします。ただ、最終的に疲れて自分から離れてしまいます。結局、彼を理解しようとしているのではなく、変えようとしてしまっているから疲れてしまうのでしょうか?できるだけ歩み寄ろうとしてしまうあまり、自分の快不快を無視してしまっているのでしょうか?

  331. mk より:

    1.目の前で起きている事実は全て自分の言動によって引き起こされたものとして理解していても、
    望む未来や欲しい結果を得るための具体的な行動にまで落とし込めているかどうか
    結果がでるまでこの選択が正しかったかどうかの答え合わせができないし、結果をどのラインで設定するかによってまるで変わってくる
    自分と向き合う時間が圧倒的に足りていない

    2.恋愛について:無意識のうちに人を本気で好きになることを避けているような気がします
    相手には失礼だけど、自分に恋愛感情がなくても自分を大事にしてくれるキープくんとの関係は切らずに愛想笑いで付き合いを続けるべきか悩んでいます
    仕事について:人と同じような生き方はしたくないと思いつつ、型にハマったままそもそもの選択肢が設定できず悩んでいます

  332. moca より:

    1)人の気持ちの変化によくも悪くも気づけること。

    2)お胸をキレイに保つために何かされていることがあれば教えてください!

  333. Lisa より:

    1.まだまだ自分と向き合当てないことが多いなーと思いました。これからは少しでも多く自分を見つめ合う時間を取っていきたいと思います。

    2.復縁したい場合どのようなステップを踏んで行けばいいですか?

  334. まいまい より:

    ①あれ、なんだ?私、今のままでも充分恋愛出来るレベルになってるんじゃない?ということ。難しく考えすぎてたし、恋愛出来る自分をすごく素敵女子という設定にしてたけど、いやいや、今のまんまで全然オッケー!ということに気づけました。意外なことに!
    ②ハートリーさんのワークとかをやってて、悩んでたことが悩みでなくなってきました!このまま自分を見つめます。ありがとうございます!

  335. mina より:

    1)素敵だと思う女性像が明確であり、近くにそういった人がいることに気が付いた。また、どこか自分には難しいと思っている。

    2)結婚云々よりもまずは経済的に自立することが先だと思っているが、実はそれは強がりや自分を暗示にかけているのだろうか、と思う時があります。

  336. yoko より:

    1.理想の女性像と自分自身が違い過ぎてしんどいです。

    2.旦那と別れたい思いと、自立して自分で生活費を稼ぐなんて無理だという思いがあります。
    毎日がしんどくて、最低限の家事だけで精一杯。
    今の暮らしに新たに仕事を加えるなんて、考えただけでもしんどいです。
    どうすれば自立できるのでしょう。。

  337. まりん より:

    1.結構自分は自分の事をイケていると思えてるんだなと思いました。それと、今取り組んでいることが間違っていないと思えました。
    2.独身です。今、親と同居しています。適度な距離ではあるかなとは思うのですが、食事などは作ってもらっているし、楽させてもらっちゃっています。彼氏つくりたい&結婚したいなら一人暮らしした方がいいのでしょうか?

  338. haruka より:

    1.家事が好きというのだけが×だったのですが、3で家事に少しでも楽しみを見出せばいいんだーと気付きました!
    もちろん出来る範囲で‥
    家事が苦手という自分も受容します

    2.大好きでラブラブな彼がいますが、収入がありません
    私もお勤めが苦手で起業したのですが、なかなか収入に繋がらず、それだけが悩みの種です

  339. ひかりん より:

    (1) 自分が男だったら、今の自分のような女性とは結婚したくない。
    全く自分と反対のタイプの女性が理想でした。
    私は与えてもらう、やってもらうことばかり求め、相手に対して何かをすることが少なかったように思います。 一緒に暮らしたりしたら彼が癒されていつも笑顔で元気でいられるようなことができるようになりたいです。

    (2) 明子さんは今まで浮気をされたことはありましたか?
    もしあればその時どのような対応をされましたか?

    まだ疑いの状態の場合は、相手に直接聞いたり、自分の不安な気持ちなどを話したりしましたか?

  340. デイジー より:

    1、理想の女性に近づけている感じはしますが、女性性を受け入れることがちょっとまだでき切れてない部分があると思いました。

    2、 SEXに対して苦手意識を持っている男性の苦手意識を少しでも外す方法があれば知りたいです。

  341. Chiaki より:

    特典と、レッスン2、ありがとうございました!

    1,自分が男性だったら〜は、考えたことありませんでした!!
    男性目線で、そして自分のなりたい像へ向けて行動していきます。

    2,気になっている彼がコロナの影響もあり、仕事がバタバタらしく『ごはん行こう!!』とは言われているのですが日程の約束が出来ておらず、LINEも1,2通目は返信早いのですが、そのあとはすぐ返ってこなくなり…グイグイきていたはずなのに、と気になっています。

    が、彼軸になっていたのも気付き、自分の気持ちと向き合っています。
    彼と仲良くなりたい、がなかなか通らず、未だ彼軸でいるから叶わないのか、『たまたま今会えないだけ』なのかモヤモヤ。。

    過去の恋愛の傷も引きずっていることに気付いたので、明子さんの特典音声と共に癒やすこともしています。
    でもまだ不安に飲み込まれることが……

    明子さんならどう捉えますか?
    向き合い方が足りないのかな?なのか、たまたまなのか…

    また、不安に飲み込まれそうな時に自分に戻る方法はありますか?

  342. swan より:

    1)自分自身を振り返ってみようと思います。

    2)質問は上手く浮かばないのですが、ハキハキと明るくそして知的で色気があり…自分もアキコさんのように魅力的な女性になりたい、と感じました。

  343. miracle 8 より:

    1.
    なにがあってもなくても
    わたしは めいっぱい愛されてるし、愛されてきたんだな〜 とハッピーむんむんになりました♡

    2.
    現在失業、求職中です。
    じぶんはどのようにして、お金を稼いでいったらいいのか、いきたいのか。。
    真剣に思案中です。

  344. L より:

    1.自分を、もっともっと素敵な愛溢れる女性に絶対になるのだと思いました。

    2.もっと感じやすくなりたいと思っているのと、明子さんのようなメリハリのある身体付きになりたいです。

  345. リマ リマ より:

    ① 今まで努力をしてこなかったなと反省!結婚したい女性と自分とのギャップが思っていた以上にありました。出来ることから努力したいと思います!

    ② 旦那さんとのセックスレス解消の為、いつ誘うかタイミング見計らい中。
    もし失敗した場合、あきらめずにリベンジできるメンタルを持つ方法。何かこういう場合(久しぶりの誘い方、約15年くらい)のアドバイスが欲しいです

  346. 匿名希望 より:

    1.自分が選びたい女性でいいんだ!と思うと何だか気が楽になりました。
    そういう人になりたいんだ、ということも思い出した気がします。

    2.今までコンパで何人も付き合いましたが、愛までは行かず結婚したいと思えませんでした。
    あきこさんの仰るとおりそういった場ではいい出会いがないのかなーと。
    人を愛せるには、愛する人と出会うには、一番何が重要なのでしょうか。
    年齢もありものすごく焦る気持ちが出てしまいます…

  347. com より:

    ①自分が思っていても、きちんと伝えられていないことがたくさんあると思いました。
    ②心を周りに開くのが私にはハードルが高いです。心を開くために必要なことは自分と向き合うことなのかもしれませんが、ハードルを低くするために、ほかに取り組めることはありますか?

  348. ★いぐりん♪ より:

    ★①時間的にまだ見ていません。すみません。②元カレ、不倫相手にお金を借りていて、まだ返せてなくて、離れましたが、メールや電話のやり取りがあり、たまに会うこともあります。なかなか病気で働けず、返済が遅れて、離れられないです。お金を返せば、関係も変わるかと思いますが、すぐには無理そうです。(>_<)

  349. はな より:

    1.
    不倫相手に対してワークをしました。
    イメージなのに、
    すごく寂しくて悲しかったけど、心の底ではきちんとお別れしたいと望んでいた自分がいました。
    そして、不倫という関係だったので相手に本気にならないようにしていて好きという気持ちを伝えた事がなかったのですが、
    ほんとに好きだったと相手にちゃんと伝えたいといい気持ちも出てきました。

    2.
    そもそも、なかなか人を好きになる事が出来ないのですが、どうしたらいいでしょうか。。
    出会いアプリで沢山の人に出会っても、この人は特別に好き、という人もいなくて、出だしを切る事が出来なくて困っています。

  350. きょうちゃん より:

    自分のマイナス面を改善したら超モテモテになっちゃう気がしました!

    男女問わず(特に男性) 人と接する事が怖いです。
    自分らしくいられるにはどうすればいいですか?

  351. M より:

    いつまでも恋愛の始め方が分かりません。好意があると思っていたら違ったり、違うと思えばそうだったかも、っと今さら思うことがあったり。おセックスまでに至りません…..

  352. yukako より:

    Lesson2も楽しく観させて頂きました!
    1 本気の本気でiQOS止めようと決心しました!
    2 セックスフレンドから恋愛に発展することって難しいですか⁇

  353. まさ より:

    1、どんどん生活に取り入れようと思いました!知ってるのとやってるのは違うので実践あるのみですね!
    2、過去男性に裏切られたり、嘘を何年もつかれていた傷は癒えたと思えばまた思い出したりもします。それくらい彼のこと好きだったんだなーと思いますが、本当の意味で乗り越えるための方法などありましたら、なんらかの機会でお話聞いてみたいです!!

  354. Makky より:

    1.今まで頭で考えてわかっていることだったことが、書くことにより可視かされて、現実が見えてきた。知ることとやってみるのは違うので、これからやってみます。

    2.ハートリーさんとハゲまるさんのrelationship の流れは、
    かなり色々な意味で似たものがあります。どろどろな時期もあると思いながら、どのように改善してお互い結ばれる決意に至ったのですか。ちなみに出会ってどれぐらいですか。
    私自身は、長期の末、もう待つことは無駄だと思い、Separate を選んだことがあります。それ以降、自身が焦っているのがよくわかります。関係の構築と見極めのタイミングの参考に教えてください。

  355. じゃん より:

    1)頭では分かっていても、実際は全然自分を大切にしてなかったです。

    2)本当の愛ってあるんでしょうか?こんなに不倫がありふれてて、
    手軽だけど虚しい。

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